榴蓮雖然很臭，但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可估量，它常常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品，榴蓮可以增強(qiáng)人體免疫力和提高人體細(xì)胞的抗氧化能力。有但是人說(shuō)，經(jīng)期吃榴蓮會(huì)造成雪崩的現(xiàn)象，那么，月經(jīng)期女性吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量多嗎?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

榴蓮能夠緩解經(jīng)痛

因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。而且榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

專家提醒，榴蓮性熱而滯，不可一次吃得太多，否則身體容易燥熱，腸胃無(wú)法完全吸收太多的營(yíng)養(yǎng)而引起“上火”。不過(guò)，體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因?yàn)榱裆徢∧軌殃?yáng)助火。

在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，借此來(lái)消除榴蓮帶來(lái)的燥熱，榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，調(diào)節(jié)身體。

榴蓮對(duì)經(jīng)期的女性是很有幫助的，尤其是經(jīng)常痛經(jīng)的女性，好吃但不能貪吃，一天吃上100g就差不多了，多了也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。

榴蓮一般人群均可食尤其是病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，但是以下人群小心食用為妙：榴蓮性熱而滯，所以熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則會(huì)引起病情惡化。糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹月經(jīng)期女性吃榴蓮的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識(shí)庫(kù)指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

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