有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發(fā)育。一般到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了。備孕初期吃多少葉酸呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕前葉酸吃多少

備孕夫妻一般只需要每天補充400微克，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買葉酸片。但是如果你在做孕前檢查的時候，醫(yī)生表示你很缺葉酸，或是你第一胎生過的寶寶有神經(jīng)管缺陷問題，那么就需要增大葉酸的補充劑量，根據(jù)醫(yī)生知道就好。

孕前補充葉酸注意事項

1、葉酸計算單位有微克和毫克這兩種，1毫克等于1000微克，400微克=0.4毫克，孕前一般只需要補充0.4毫克的葉酸足以。葉酸沒有什么副作用，只要不服用超過人體需求量20倍都不會有中毒問題。

2、葉酸片飯前飯后都可以吃，但是醫(yī)生表示最好固定一個時間吃，因為每天都需要服用，最好不要吃兩天忘三天。

3、很多人喜歡用果汁等沖服葉酸片，雖然這樣做沒什么問題，但是用白開水沖服就行了。如果實在吃不下，也可以用溫牛奶或者粥一起服用，但是絕對不能和茶水一起服用。

4、在服用葉酸片的同時，備孕期間女性也可以同時吃其他的維生素，比如維生素c、維生素e，維生素B12等，這些并不沖突。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于備孕初期吃多少葉酸的解答，希望我的解答對您有所幫助！想要了解更多關(guān)于孕前要注意哪些飲食禁忌和備孕安全小知識及孕嬰安全小知識請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟