空氣浴的時(shí)間和方式

在天氣溫暖、無(wú)風(fēng)的日子，給寶寶做空氣浴和陽(yáng)光浴是非常合適的。當(dāng)新生兒出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽(yáng)。

新生兒先從室內(nèi)曬太陽(yáng)開(kāi)始，具體請(qǐng)參見(jiàn)陽(yáng)光浴。

在暖和的日子，要打開(kāi)窗戶，讓寶寶吸3～5分鐘左右的室外空氣。

等寶寶逐漸適應(yīng)了在家開(kāi)窗做太陽(yáng)浴、空氣浴的時(shí)候，爸爸媽媽可以抱著寶寶在自家周圍散散步。時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。但是需要注意：

眼睛不要直接照射，可以戴帽子。

開(kāi)始的時(shí)間要短。

陰天亦可帶寶寶去室外散步。

不要讓中午的太陽(yáng)直接照射到寶寶的皮膚，可以選擇樹(shù)蔭等地方進(jìn)行空氣浴。

如果使用推車，要避開(kāi)不平的路面。因?yàn)閯×艺饡r(shí)，容易使寶寶的身體疲勞。

當(dāng)寶寶的脖頸挺立，能坐立時(shí)，爸爸媽媽可把他放在寶寶車上，在室外轉(zhuǎn)30～40分鐘。

等寶寶能自己站立、行走時(shí)，可以帶著寶寶外出走走，曬曬太陽(yáng)。每天在室外進(jìn)行空氣浴1個(gè)小時(shí)。

空氣浴的好處

對(duì)于新生兒的氣管、粘膜、皮膚的發(fā)育，增加適應(yīng)氣候的體力等非常重要。

讓新生兒既適應(yīng)新環(huán)境，也擴(kuò)展了生活范圍。

對(duì)于預(yù)防食欲不振及半夜啼哭也大有益處。

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責(zé)任編輯:陳淼琪