子宮對(duì)女性的生育來(lái)說(shuō)是很重要的，沒(méi)有子宮就等于失去了生育能力，但是很多女性卻不懂得好好保護(hù)自己的子宮，總給它帶來(lái)?yè)p害，尤其是人流后，不懂得如何去保養(yǎng)子宮，人流后怎么讓子宮恢復(fù)正常呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

人流后怎么保養(yǎng)子宮

1.休息為主，營(yíng)養(yǎng)為輔。女性在人流后應(yīng)該先臥床休息兩三天，之后才能下床活動(dòng)，活動(dòng)量是循漸進(jìn)序的，一開(kāi)始應(yīng)該以少量的活動(dòng)為主，避免活動(dòng)量過(guò)大，以免不利于子宮的恢復(fù)，半個(gè)月內(nèi)避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，以助于增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，早日修復(fù)受損的器官。人流后身體比較虛弱，易出汗，注意補(bǔ)充水分但宜少量多次，適當(dāng)吃些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，同時(shí)也能夠使得大便通暢，適當(dāng)吃些肉類、魚(yú)類、蛋類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2.保持外陰清潔，禁止性交。人流后，女性子宮口還沒(méi)完全閉合，子宮內(nèi)膜創(chuàng)口也需要一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，尤其是子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面，陰道分泌物增多，很容易使得細(xì)菌感染，在創(chuàng)面上繁殖，因此要注意留意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，嚴(yán)格使用衛(wèi)生紙，最好進(jìn)行消毒并時(shí)常更換，勤換內(nèi)褲；人流后半月內(nèi)禁止性交，避免盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

3.堅(jiān)持做婦科檢查。女性在人流后應(yīng)該要定期進(jìn)行婦科檢查，以確保自己的身體健康，及時(shí)排除存在的隱患；人流后最好在半年以后再受孕，因此如果同房的話要做好避孕工作，以免對(duì)子宮造成再次傷害；無(wú)可彌補(bǔ)的傷害，并有可能導(dǎo)致不孕。

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責(zé)任編輯:王秀娟