孕前的合理營養(yǎng)對(duì)于保證優(yōu)生優(yōu)育以及母親的健康也是非常重要的。因?yàn)?，妊娠早期是胎兒器官分化形成的關(guān)鍵階段。備孕吃葉酸還是善存好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

葉酸的作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷美國疾病控制與預(yù)防中心指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%~70%。

2、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%~8%的準(zhǔn)媽媽。

3、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2~3個(gè)月開始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

善存是補(bǔ)充維生素的，不是轉(zhuǎn)為準(zhǔn)媽媽或者孕婦設(shè)計(jì)的，里面有些含量不一定適合準(zhǔn)媽媽和孕婦，比如維生素A，D和C都不適合大量攝取不一定適合備孕。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽一定小心服用！

維生素最好的辦法還是食物攝取，不過每個(gè)人都有食物上的偏好，所以如果擔(dān)心攝取不均衡，可選用一些轉(zhuǎn)為孕婦準(zhǔn)備的維生素補(bǔ)充。雖然都是多維素，但是成分的含量有很大差別，只有專為孕婦準(zhǔn)備的才適合孕前和孕期服用！

備孕葉酸必須服用，善存根據(jù)備孕人的實(shí)際情況處理。

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責(zé)任編輯:王秀娟