對于更年期的中年婦女來說，缺鈣是特別常見的一種情況，很容易就會引起身體出現(xiàn)多個方面的不適情況。要是患者沒有及時的進行補鈣的治療，很有可能會引起比較嚴重的危害。那么女性更年期缺鈣的癥狀有哪些呢?會令女性朋友出現(xiàn)哪些不適的癥狀呢?今天佰佰安全網(wǎng)就來與你分享一下吧!

女性更年期缺鈣的癥狀主要有如下表現(xiàn)：

骨質(zhì)疏松癥

在更年期的時候，女性朋友很容易就會患上骨質(zhì)疏松癥，就這種疾病來說，是由很多種原因所造成的。出現(xiàn)這種情況，是因為骨組織減少而造成的，這也是人體缺鈣所引起的。在患上骨質(zhì)疏松癥之后，更年期的女性很容易就會出現(xiàn)容易骨折或者是骨骼疼痛的癥狀，給女性的生活帶來很多不便。

牙齒松動

大多數(shù)女性在進入更年期之后，往往會出現(xiàn)牙齒松動的情況，牙齦也會慢慢的進行老化和萎縮，對牙槽骨所帶來的營養(yǎng)也會越來越少。一旦牙槽骨得不到鈣的吸收時，便會造成萎縮，并且會變短，從而令牙齒變得容易松動，甚至還有可能會出現(xiàn)脫落的情況。

腰酸背痛

另外，若是更年期的女性長期有缺鈣的困擾時，會令身體的關(guān)節(jié)和骨骼出現(xiàn)退行性的改變，因為這種改變，會令通過骨骼和關(guān)節(jié)的神經(jīng)束受到一些壓迫，從而令軀干上的肌肉保持緊張，令人體的肌肉群長時間會處在緊張的情況下，令人們感覺到腰酸背痛。

上面這些便是更年期婦女缺鈣癥狀。對于更年期的女性來說，一旦出現(xiàn)這些情況時，就需要進行補鈣。一般來說，最安全的補鈣方法是進行食補，大家可以多吃一些豆制品和新鮮蔬菜自己奶制品，還要多曬太陽，多進行有氧運動。在這里也要提醒大家，要多多做好更年期提前到來的預(yù)防工作，平時多關(guān)注女性患更年期綜合征怎么辦等相關(guān)女性疾病安全小知識，讓自己的生活健康快樂。

責任編輯:王小麗