中藥一直被大家所接受，比較溫補，相對西藥來說也更不會對身體產(chǎn)生副作用。尤其是女性，補身體不能操之過急，慢慢來會比較快，中藥就非常的合適，那么哪些中藥補氣又補血呢？

一、中醫(yī)補血

草藥養(yǎng)血:當歸、何首烏、阿膠、熟地黃、構(gòu)祀子、黃芭等。

生活養(yǎng)血:生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、營養(yǎng)均衡、鐵鍋炒菜、禁濃茶。

節(jié)省養(yǎng)血:避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等。

治病養(yǎng)血:防治出血、腎衰、再障、月經(jīng)過多、崩漏等疾病。

成藥養(yǎng)血:十全大補膏、歸脾丸、復(fù)方阿膠漿、當歸補血膏等。

飲食養(yǎng)血:桂圓、老母雞、紅棗、雞蛋黃、豬肝、瘦肉、魚類等。

西藥養(yǎng)血:維生素C、維生素B12、富馬酸鐵等。

輸液養(yǎng)血:代血漿，全血，參麥針等輸液。

藥膳養(yǎng)血:黃芭當歸燉老母雞、當歸羊肉湯等。

針灸養(yǎng)血:足三里、三陰交、脾俞、血海、隔俞等。

艾灸養(yǎng)血:足三里、三陰交、神聞、中院、血海等。

術(shù)后養(yǎng)血:大病、大小手術(shù)后、產(chǎn)后、人流后均應(yīng)養(yǎng)氣血。

藥酒養(yǎng)血:黃芭、當歸、人參、何首鳥、構(gòu)祀子等泡酒飲。

藥茶養(yǎng)血:當歸桂圓茶、構(gòu)祀黑芝麻茶、酸棗仁茶等。

埋線養(yǎng)血:足三里、腎俞、脾俞、肝俞等埋線。

注射養(yǎng)血:胎盤、當歸、黃芭、B12針注射足三里、三陰交等。

二、中醫(yī)補氣

中藥補氣:黃芭，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術(shù)等。

輸液補氣:黃Ft注射液，參麥注射液，丹參注射液等。

藥茶補氣:人參靈芝茶，黃芭構(gòu)祀茶，洋參麥冬茶等。

藥膳補氣:黃芭心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。

藥酒補氣:黃芭，人參，靈芝，麥冬，構(gòu)祀子等泡酒飲。

飲食補氣:海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。

運動補氣:氣功，太極，導引，武術(shù)，健身操，適當活動等。

病后補氣:大病術(shù)后產(chǎn)后均應(yīng)及時調(diào)理虛損，防止氣虛。

技巧補氣:呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節(jié)等。

生活補氣:生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，心態(tài)平衡等。

按摩補氣:按摩足三里，關(guān)元，揉腹，捏脊等。

成藥補氣:補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參等白術(shù)丸等。

艾灸補氣:足三里，神聞，關(guān)元，脾俞，氣海，百會，肺俞等。

針灸補氣:足三里，百會，三陰交，氣海，關(guān)元，脾俞，肺俞等。

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責任編輯:張小付