經(jīng)是每個女人都會經(jīng)歷過程，月經(jīng)來臨時對于女性的身體也是一種考驗，不過專家也說月經(jīng)期是修復(fù)身體的好時機(jī)，那么，經(jīng)期女性吃胡蘿卜能豐胸嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆類和堅果類的食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說，木瓜是最好的，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以外，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐胸食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果。

女性經(jīng)期怎么吃護(hù)膚養(yǎng)顏

女性生理周期分為月經(jīng)期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環(huán)中，肌膚也會隨之出現(xiàn)微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容

易出現(xiàn)的問題選擇飲食。

月經(jīng)期——清涼肌膚補(bǔ)水為先

時間：月經(jīng)來的第一天到末端一天

體內(nèi)變化：體內(nèi)荷爾蒙分泌量火速貶值，體溫也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

確切項目：肌膚保濕，去黑眼圈前因：由于月經(jīng)期間血液的流失簡明形成身軀的生理疲勞和脆弱，黑眼圈經(jīng)常極其觸目然。同時，體溫的跌落，經(jīng)常導(dǎo)致除舊布新壓力加強(qiáng)，體內(nèi)糞土無法準(zhǔn)時排放，膚色也會變得陰沉、匱乏光澤。所以這一時期主要還是在于“養(yǎng)”上面。

卵胞期——好時期虎膽嘗“鮮”

時間：月經(jīng)的第5-14天，時間可能延續(xù)10天左右體內(nèi)變化：荷爾蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身軀除舊布新茂郁。

確切項目：卵胞期是肌膚形式出色的時期。這個階段，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增強(qiáng)，血液中的雌、孕激素含量也穩(wěn)步回升，肌膚除舊布新均衡規(guī)矩，皮膚血液豐滿，風(fēng)頭出精心潤滑、白凈水靈的形式。這個時候皮膚也屬于比較“粗壯”的時候，可嘗試些新的美容方法。

黃體期——實(shí)行整潔避讓“油痘”

時間：月經(jīng)后15天算起，時間可能延續(xù)14天左右體內(nèi)變化：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌增強(qiáng);同時，雌激素的工力貶值，孕激素的工力不斷先進(jìn)。在排卵后產(chǎn)生的黃體素的作用下，簡明內(nèi)分泌失調(diào)。

確切項目：這一時期雄性荷爾蒙占主導(dǎo)位置，肌膚處于最火急的時期。在雄性荷爾蒙的作用下，肌膚油脂分泌茂郁，毛孔粗壯，除外，孕激素工力的先進(jìn)，使肌膚角質(zhì)不斷勻禍厚，痘痘、粉刺都可能聚攏暴發(fā)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介經(jīng)期女性吃胡蘿卜能豐胸的知識，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識庫指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅