月經(jīng)時(shí)每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，來月經(jīng)的時(shí)候，女性的身體比較脆弱，這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食。魚膠的營養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，魚膠的價(jià)值同等于燕窩，那么月經(jīng)期女性吃魚膠后有什么不好?下面小編就來介紹一下這方面的知識(shí)，希望能幫助到你。

“鮑、參、翅、肚”是公認(rèn)的高檔菜式，鮑、參、翅很多人都知道是何物，但是肚是什么東西呢?肚其實(shí)就是廣東人說的花膠，其實(shí)就是魚肚，是魚鰾的干制品，富膠質(zhì)，故名花膠。

花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一?；z素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

經(jīng)期可以吃花膠嗎?從中醫(yī)角度，花膠極有滋補(bǔ)食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風(fēng)痙。花膠含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟、身體虛弱的朋友，最適宜經(jīng)常食用。對(duì)婦科白帶和月經(jīng)不調(diào)等均有較好療效。

花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品;一般品質(zhì)多數(shù)用來熬湯，品質(zhì)高者亦可用來做成菜式?；z食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養(yǎng)顏珍品。對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力，無論男女老少均可食用，是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。

經(jīng)期可以吃花膠嗎?因?yàn)樵诮?jīng)期女性經(jīng)常會(huì)感到腰膝酸軟，身體虛弱，所以吃花膠能夠有效的會(huì)緩解這一癥狀。因此花膠對(duì)于經(jīng)期女性身體的保養(yǎng)還是很有好處的。

如何挑選花膠?

花膠分為很多品種，常見的有生開公肚、廣肚、扎膠等。一般來說，攤開的生開公肚比卷起來的扎膠名貴，質(zhì)量亦可說是最好的，用以補(bǔ)身最適合。

卷起的花膠一般較薄身，口感較遜，故價(jià)錢比較大眾化，適合用以煮或煲湯。除了品種之外，花膠亦有公乸之分，花膠公的蛋白質(zhì)含量較高，吃起來較彈牙及爽口，即使煲湯后仍保持口感。而花膠乸因?yàn)檩^薄身，故烹煮后會(huì)較黏身及糊口，營養(yǎng)成分也不及花膠公。

一般來說，揀花膠時(shí)可以放在燈光下照一照，若花膠呈半透明的，質(zhì)量較好。此外，最好選擇較厚身的，表面沒有瘀血，無花心，聞之無臭味?；z公厚身肥大，形如馬鞍，面有V字紋。另外，花膠又像普洱茶一樣，愈舊愈矜貴，而花膠的顏色愈深，則代表它愈舊。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹月經(jīng)期女性吃魚膠后有什么不好的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識(shí)庫指引科學(xué)飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

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