打高爾夫球時(shí)掌握技術(shù)動(dòng)作不正確，也會(huì)造成身體局部的損傷。此外，對(duì)烈日及大風(fēng)大雨的防護(hù)措施不充分也會(huì)造成一定的高爾夫球傷病?？偟膩碚f，球手只要遵從高爾夫球健康學(xué)的要求，就可以有效地防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。那么打高爾夫球常見傷病有哪些？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

1.手腕

高爾夫運(yùn)動(dòng)里，手腕也是“重災(zāi)區(qū)”。一般來說，高爾夫引發(fā)的手腕受傷分為韌帶和肌腱損傷。韌帶為連接骨頭和骨頭之間的軟組織，而肌腱則是連接骨頭和肌肉的軟組織。通常韌帶的受傷會(huì)比肌腱受傷更加常見，勞損和發(fā)力不當(dāng)是主要的誘因。一旦韌帶和肌腱受損，受傷部位大多發(fā)紅、腫脹、疼痛，甚至出現(xiàn)無力的情況。

2.肩部

不正確的上桿動(dòng)作是引發(fā)肩部受傷的誘因。相比于國內(nèi)，國外對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)損傷的研究開展得更早，并且有專門的機(jī)構(gòu)和研究所。

3.膝蓋

膝關(guān)節(jié)也是常見的運(yùn)動(dòng)中非常容易受傷的關(guān)節(jié)，貴為世界第一的老虎伍茲就因膝傷而不得不中斷一年的比賽。膝關(guān)節(jié)是人身上最大的一個(gè)關(guān)節(jié)，但附近卻都是韌帶，沒有強(qiáng)勁的肌肉支撐，特別容易受傷。而其他很多關(guān)節(jié)則不是如此，譬如髖關(guān)節(jié)，周圍有臀大肌等肌肉保護(hù)，扭傷的機(jī)會(huì)就很小。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：以上就是對(duì)高爾夫球運(yùn)動(dòng)常見傷病有哪些的詳細(xì)介紹了，大家看完后一定要做好預(yù)防，而運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)就是很好的保障，在平常，懂得一些高爾夫球知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)是非常有必要的。

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