以第一次懷孕的孕媽媽來(lái)說(shuō)，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過(guò)2小時(shí)的時(shí)間。所以在這2個(gè)小時(shí)內(nèi)，孕媽媽會(huì)不會(huì)用力，對(duì)生產(chǎn)是否順利很重要。自然分娩沒(méi)勁了怎么辦?順產(chǎn)怎樣減少陣痛?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

這可能有各種各樣的原因。每個(gè)人的產(chǎn)程都不一樣，有人的產(chǎn)程較快，有人的產(chǎn)程較慢，這是很自然的事。子宮收縮乏力、寶寶的胎位不正、媽媽的骨盆形狀不是特別適合或內(nèi)部體積不夠大、媽媽可能天生骨盆異常或骨盆曾經(jīng)受過(guò)外傷等都會(huì)造成產(chǎn)程過(guò)慢，其中最常見(jiàn)的原因是子宮收縮乏力。另外，孕媽咪太緊張、害怕也會(huì)影響生產(chǎn)激素發(fā)揮作用而造成產(chǎn)程過(guò)慢。因此，也建議你在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理壓力和不良情緒。

沒(méi)勁了怎么辦

如果真的遇到了分娩產(chǎn)程過(guò)慢的情況，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇人工破水或者是打催產(chǎn)素。如果準(zhǔn)媽咪的宮縮不強(qiáng)，羊水混濁，或胎頭下降情況不好，都會(huì)選擇人工破水的。而催產(chǎn)素也是幫助宮縮的，以縮短產(chǎn)程。催產(chǎn)素都會(huì)嚴(yán)格控制用量，因?yàn)榭s宮素可能會(huì)過(guò)度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強(qiáng)、更頻繁，造成寶寶在宮內(nèi)缺氧。

保持直立的姿勢(shì)

因?yàn)楫?dāng)你處于直立姿式的時(shí)候，可以更有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力，這三種力量結(jié)合會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的作用力。

坐在健身球上

坐在健身球上，兩腿分開，來(lái)回晃動(dòng)身體，這樣可以減輕會(huì)陰部承受的壓力，有利于子宮口打開。

以上方法希望對(duì)大家有幫助，準(zhǔn)媽媽要提前學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識(shí)，幫助順利分娩。

責(zé)任編輯:慕丹萍