練習(xí)一種正確的收桿動(dòng)作，就是一次成功的排練。如果你惟一的揮桿動(dòng)機(jī)就是要在一種平衡的狀態(tài)中結(jié)束，你的心理就有助于消除“傾力擊球”(Hit The Ball)的想法，揮桿的其它動(dòng)作就能自律了。練習(xí)一種正確的收桿動(dòng)作，就是一次成功的排練。如果你惟一的揮桿動(dòng)機(jī)就是要在一種平衡的狀態(tài)中結(jié)束，你的心理就有助于消除“傾力擊球”(Hit The Ball)的想法，揮桿的其它動(dòng)作就能自律了。熟悉高爾夫球運(yùn)動(dòng)的朋友們都知道后揮桿、揮桿到頂點(diǎn)、下?lián)]桿都是有講究的。送桿和收桿也要注意。收桿很容易讓人忽視，但是如果前期身體控制不錯(cuò)，揮桿也比較流暢，送桿之前都做得比較流暢，但是收桿不好也是不能把球打好的。下面跟隨小編一起來(lái)了解下：高爾夫球友在收桿時(shí)該注意什么。

1，為了在身體和心理上,保持正確收桿的瞬間感覺(jué)，你的擊球練習(xí)應(yīng)從收桿的位置上開(kāi)練。使用木桿或者鐵桿來(lái)?yè)舸蚍胖迷诎l(fā)球座上的球，不要擺動(dòng)，而采用一種完美的揮桿結(jié)束的動(dòng)作。在向下?lián)]桿時(shí)，球桿在球的上方而過(guò)，并上桿至揮桿的頂點(diǎn)。然后，下桿和擊球。如果那里就是你的起始位置，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：在觸球的過(guò)程中，平穩(wěn)的動(dòng)作和返回到正確的收桿動(dòng)作位置更為容易。

如果身體在揮桿的末期失去了平衡，可能性就是打出了一個(gè)壞球。在平衡的狀態(tài)下收桿，球桿將有機(jī)會(huì)正確地通過(guò)撞擊而前行，并擊中球中部的下方而將球筆直地?fù)舫觥?

2，一個(gè)急切的快速揮桿會(huì)導(dǎo)致身體失去平衡，并斜著傾倒或向后傾倒。 這也意味著球桿幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)撞擊將球從桿面的中部擊出去。 相反，更有可能出現(xiàn)一次偏斜的擊打，而這意味著球會(huì)飛到麻煩之處去。

3，我們可以一直控制的一件事情就是我們的收桿位置。黃金法則是以一個(gè)可以允許你保持平衡的速度來(lái)?yè)]桿。如果這意味著打破你揮桿的步調(diào)而向后1O%或20%，左腳的重心保持在左腳上?？璨客耆D(zhuǎn)向目標(biāo)，身體左側(cè)保持穩(wěn)固 ，右腳尖墊起保持平衡，同時(shí)上半身完全旋轉(zhuǎn)向目標(biāo)左邊。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家?guī)?lái)的高爾夫球友在收桿時(shí)該注意的內(nèi)容，希望可以為大家提供借鑒和幫助，如果您想了解更多的小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)，比如高爾夫球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)傷病有哪些，可以登陸我們的網(wǎng)站點(diǎn)擊查閱。

責(zé)任編輯:劉梅