產(chǎn)后新媽咪需要補(bǔ)身體氣元。一般情況下，很多家庭都會(huì)做一些大補(bǔ)的湯給坐月子的媽咪喝，這可能是覺得湯吃了補(bǔ)身體還能下奶。而其中雞湯是很多家庭首選的。不過其實(shí)喝雞湯也是有學(xué)問的，那么產(chǎn)后吃老母雞的好處都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

專家解答，產(chǎn)后喝老母雞湯既有營養(yǎng)又有利于身體恢復(fù)的說法其實(shí)是個(gè)很大的誤區(qū)。因?yàn)榉置浜螽a(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會(huì)發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁分泌。而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會(huì)使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。因而老母雞湯千萬不能早喝，要等到分娩5天后再開始喝。

產(chǎn)后吃母雞還是公雞?

老母雞含有一定量的雌激素，有回奶作用，是不是產(chǎn)婦就不能吃母雞呢?這里指產(chǎn)婦7～10天以內(nèi)不宜吃，當(dāng)然分娩10天以后，在乳汁比較充足的情況下，可適當(dāng)吃些老母雞(包括母雞)對(duì)增加產(chǎn)婦營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)是大有好處的。

另外，因老母雞多肥膩，產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)較差，胃腸消化功能相對(duì)較弱，如過早吃老母雞，容易影響胃腸的消化功能從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

如果產(chǎn)后哺乳的話，應(yīng)吃大公雞，這樣有利于增加營養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，還能使乳汁分泌增加，假如產(chǎn)婦分娩后，因各種原因不能哺乳，這樣就可吃些燉母雞，以利身體的恢復(fù)。

奶水不足可以吃公雞湯

針對(duì)產(chǎn)女奶水不足，可吃公雞湯，原因如下：

1.母雞含脂肪太多，產(chǎn)婦的乳汁脂肪含量也會(huì)變多，寶寶喝了會(huì)有腹瀉的情況，而吃了公雞就不會(huì)。

2.雄雞睪丸中含有少量的雄性激素,具有對(duì)抗雌激素的作用，所以吃公雞能夠催乳。

3.公雞的脂肪相較與母雞少，如果在做月子期間能夠燉上公雞代替母雞，有助于產(chǎn)后女性恢復(fù)較好的體形。

總結(jié)了這么多，相信媽咪們都了解了，產(chǎn)后喝雞湯有利于下奶的還是公雞湯比較好一些。如果不喂奶的媽咪選擇喝湯，母雞湯也是可以的哦!以上就是關(guān)于產(chǎn)后吃老母雞好處的內(nèi)容介紹，如需了解產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等相關(guān)常識(shí)，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗