紅參是人參的熟用品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。那么孕婦生產(chǎn)后吃紅參好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

產(chǎn)婦的身體都非常的虛弱，而紅參作為一種溫和的補品，可以有效的改善產(chǎn)婦的身體狀況，可以適當?shù)姆靡恍?，但需要注意用量的把控，以防虛不受補的情況出現(xiàn)。

紅參服用最佳方法

紅參需要每天都是定量服用，才可以起到更好的保健養(yǎng)生效果。由于養(yǎng)殖紅參和野外的紅參具有較大的營養(yǎng)差異性，因此需要用量的區(qū)分，如養(yǎng)殖紅參每天3～5克，野外的紅參每天不超過1克。最好的食用方法是將紅參研磨成粉末狀，加入牛奶、熱水或者熬好的粥里面食用。

需要告訴大家的是，服用紅參過量可能會產(chǎn)生“人參濫用綜合癥”：如神經(jīng)過度興奮、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高，甚至中風、口舌生瘡等等。

選用人參因人異

紅參以補氣為主，適用于有氣虛癥狀者，如面色蒼白，體虛無力，動輒氣喘吁吁或出汗的人;食欲不振，腹脹者;還有胃下垂、子宮下垂、脫肛患者。中醫(yī)認為血為氣母，所以血虛(貧血)者，往往兼有氣虛，這類病人補血的同時用紅參補氣效果更好。

服用人參有界限

有急性感染發(fā)炎(包括感冒)者，部分高血壓病人不要吃紅參;面色發(fā)紅，體質強盛，大便不通，同時口干口苦、舌苔厚膩者也不宜食用紅參;兒童、孕婦等盡量不吃紅參。

小編提醒：產(chǎn)后女性朋友不僅僅要為身體補充豐富的營養(yǎng)，還需要做好心理的調整。不少女性朋友還沒有適應角色的轉換，沒有想到照顧孩子是比較艱難的事情，內心難免起伏很大，此時需要家屬的多多安慰才行。紅參的營養(yǎng)價值很高，但高血壓、燥熱所引起的疾病的患者都是不可以使用。

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責任編輯:王小麗