女性朋友在分娩后，往往身體的恢復(fù)情況很復(fù)雜，對(duì)于惡露的問題往往困擾了很多的女性朋友，在日常的生活中，人們也會(huì)選擇一些草藥，對(duì)惡露進(jìn)行控制，但要選擇適合的藥物，那么產(chǎn)后喝艾葉水幫助排惡露嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

艾葉是活血的，產(chǎn)婦最好在產(chǎn)后不要吃艾葉水，等惡露干凈了才能喝，避免惡露過多，對(duì)身體造成損害。艾葉用來煮水，煮出來的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會(huì)用艾葉來入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用。

艾葉是一種草本生的植物，同時(shí)也是一種中藥。艾葉在民間來說，是非常熟悉的一種植物，有人用艾葉做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾葉煮水的方法古來有之，艾葉煮出來的水既可以飲用，也可以有各種其他的用途，比如洗澡、泡腳等等。

艾葉煮水的方法有兩種，一種是用干艾葉，一種是用新鮮的艾葉。一般來說，如果是外用的艾葉水，建議大家可以用曬干后的艾葉。將艾葉放至水中，等水煮開后，文火煮半個(gè)小時(shí)，等味道變濃即可。如果是用來飲用的，那可以用新鮮的艾葉，用同樣的方法即可。艾葉水主要作用是，溫經(jīng)散寒，炒后有止血作用，外用可除寒濕。艾葉水古來有之，特別是許多老人家非常信任的一種使用方法，可見艾葉水有著它獨(dú)特的功效。

促進(jìn)惡露排出的方法

1、多給寶寶吮吸奶頭。寶寶吮吸奶頭可引起反射性子宮收縮,有利于惡露的排出,因此堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅有利于寶寶吸收營養(yǎng)，而且對(duì)于惡露的排出和子宮的修復(fù)也是很有幫助的。

2、喝些生化湯或吃生化丸,有助于惡露的排清。產(chǎn)后2-3天可以找中醫(yī)開個(gè)生化湯，喝上幾天，能夠及時(shí)將惡露排出。生化湯是什么?就是全當(dāng)歸、川芎、桃仁、干姜、甘草等幾種中藥熬成的藥湯，有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的效果。注意，生化湯一定要及時(shí)喝才有效哦。

3、產(chǎn)后可以喝些生姜紅糖水。生姜紅糖水不僅能暖宮驅(qū)寒，而且能活血化瘀，能促進(jìn)惡露排出，也有利于子宮的早日恢復(fù)。生姜紅糖水制作方便簡單，把生姜拍碎，加水煮滾后加一小塊紅糖直至溶解就可以了。

4、順時(shí)針按摩腹部和子宮。每天堅(jiān)持按摩腹部和子宮位置，能促進(jìn)腹部和子宮的血液循環(huán)，促進(jìn)血塊等分泌物排出體外。這對(duì)于惡露的排清和子宮修復(fù)是很有幫助意義的。每天堅(jiān)持3次，每次10分鐘左右就可以了。

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責(zé)任編輯:王小麗