營養(yǎng)素是身體必須的物質(zhì)，人體組織器官的生長、修復(fù)、功能以及人體的活動、思維等無一不與營養(yǎng)有關(guān)。泌尿系統(tǒng)感染老人飲食要點呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

泌尿系統(tǒng)感染老人飲食要點

先說早餐

在這里有個事情不得不說。很多腎病患者自打的病之后早餐就不敢吃雞蛋了，覺得雞蛋里面的膽固醇比較高，實際上就一天一個雞蛋的量來說，這點膽固醇微乎其微，大家可以放心食用，但是不能超過一個！

還有就是早餐經(jīng)常喝的牛奶或豆?jié){，這兩樣可是營養(yǎng)物質(zhì)極高的飲品，同時也是優(yōu)質(zhì)蛋白的代表，大家可以選擇適合自己的飲用。

接著咱們說正餐

一般情況下，腎友們要注意多食用谷物類的食物，比如面條、饅頭、大米等，而且要吃飽，至于量的話建議控制在每天300克左右。

還有，蔬菜是必不可少的。蔬菜里面的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等都是人體必需的，建議大家嘗試食用多種蔬菜，每日控制在400

有蔬菜就得說到肉食，生活中為了均衡營養(yǎng)可以葷素搭配，豬肉、牛肉、鴨肉、魚肉大家可以換著吃，建議量控制在150克每天。

最后說說晚餐

晚餐大家盡量吃的清淡一些，以各種粥品為主，比如小米、薏米粥等，這樣既養(yǎng)護腎臟，又同時養(yǎng)護您的脾胃，真可謂一箭雙雕??！

還有很重要的一項差點忘了，那就是水果。很多腎友們不吃水果是不對的，水果里面同樣含有豐富的膳食纖維、維生素等，千萬不能以果汁替代水果。建議水果的食用控制在一天一個，大約200克。

很多人覺得補充營養(yǎng)就是多食用一些營養(yǎng)價值高的食品，殊不知均衡營養(yǎng)才是腎友們?nèi)粘ｏ嬍成畹年P(guān)鍵。

一句話：要想提高自身免疫力，就從均衡飲食開始吧！

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責(zé)任編輯:王秀娟