有些人覺得自己技術(shù)好，就開始追求速度的快感，在一些手機(jī)App的幫助下記錄下滑速度，每小時(shí)80公里、100公里、120公里！然后向大家炫耀。我們不是運(yùn)動員，比的應(yīng)該是動作是否標(biāo)準(zhǔn)，滑過多少雪場，雪具雪服誰更漂亮，比速度會令自己和他人都處于危險(xiǎn)之中，參加滑雪運(yùn)動時(shí)該注意什么呢？滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動前一定要補(bǔ)充熱量。在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動開避免運(yùn)動傷害。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動時(shí)盡 量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。請盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動不便帶來的運(yùn)動傷害。進(jìn)行滑雪運(yùn)動時(shí)一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷，下面來了解一下滑雪為什么要請教練吧？

1、幫助初學(xué)者快速掌握滑雪基礎(chǔ)技術(shù)

會滑雪的人，不一定會教，滑的好的人不一定能教的好別人。教練相比之下更有針對性，也更有耐心，能夠更好的幫助初學(xué)者快速掌握基礎(chǔ)滑雪技術(shù)。

2、規(guī)范技術(shù)動作

目前大部分雪友都是自學(xué)的“野路子”，動作大多太不上標(biāo)準(zhǔn)，難免指導(dǎo)別人也存在錯(cuò)誤，初學(xué)者自學(xué)更是容易學(xué)到錯(cuò)誤的技術(shù)，事倍功半。雪場教練都是專業(yè)出身，動作專業(yè)，初學(xué)者一開始就掌握正確動作的話，對以后提高也有很大幫助。進(jìn)入中級的朋友，也可以請一個(gè)教學(xué)，糾正一下自己的動作，很容易突破瓶頸。

3、確?；┻^程的安全

教練的注意力都集中在學(xué)員身上，能夠最大限度的避免事故發(fā)生，即使出現(xiàn)特殊情況也能及時(shí)救援。

4、費(fèi)用問題

很多愛好滑雪的朋友不愿意請教練的主要原因是覺得費(fèi)用太高，實(shí)際上教練是不用請?zhí)啻蔚模總€(gè)階段請一次就可以了。目前一對一滑雪教學(xué)的費(fèi)用一般在150-300/2小時(shí)左右，教練水平能夠滿足初學(xué)者入門和中級規(guī)范動作，這個(gè)費(fèi)用也就是1次滑雪的費(fèi)用。初學(xué)者請2個(gè)小時(shí)教練，在練習(xí)1-2次之后，基本都可以正確掌握基本的滑行動作（雙板的犁式、轉(zhuǎn)向，單板的落葉飄、換刃），中級的朋友也可以針對性的糾正動作。而不請教練要達(dá)到種效果，可能就需要更多的時(shí)間和更多的費(fèi)用了。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，滑雪為什么要請教練都了解了吧，本網(wǎng)冰雪運(yùn)動安全小知識庫中的內(nèi)容中還有很多關(guān)于滑雪運(yùn)動禁忌的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲。

責(zé)任編輯:張小付