一般的寶寶6個(gè)月以后媽媽就開始給她們添加輔食了，因?yàn)閮H僅吃奶不能滿足她們身體能量的需求量，因此很多媽媽在添加輔食時(shí)選擇蔬菜，做成蔬菜泥給寶寶食用，輔食蔬菜泥直接吃嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

輔食添加早期，當(dāng)寶寶在吞咽方式和腸胃消化方面適應(yīng)米粉后，媽媽可逐漸往米粉里添加各種根莖類蔬菜泥，讓寶寶獲得更多營(yíng)養(yǎng)。蔬菜泥有市售成品，也可以自制。

四款蔬菜泥米粉的做法推薦

冬瓜米糊

準(zhǔn)備食材：冬瓜50克、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升

步驟1：冬瓜洗干凈，去掉瓜皮和瓜籽，將冬瓜切碎

步驟2：冬瓜蒸熟后，搗成軟爛的泥狀，并過濾。

步驟3：取過濾的冬瓜汁備用。

步驟4：將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調(diào)成糊狀。

步驟5：將過濾好的冬瓜汁調(diào)入米粉糊中。

步驟6：攪拌均勻即可。

冬瓜有清熱去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，熱量不高，不用擔(dān)心會(huì)引起寶寶肥胖的問題。

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責(zé)任編輯:王秀娟