很多家長會帶寶寶出游，無論是短途與長途的旅程，寶寶的食糧一定要準(zhǔn)備充足，帶寶寶外出，都要帶上哪些東西呢?
6-12月的寶寶
1、米粉
這個是萬金油，在沒有什么可吃的情況下都可以用這個臨時打發(fā)一頓，由于是配方產(chǎn)品，里面的營養(yǎng)比較均衡，泡一小碗米粉就是外出時最方便的午餐。
2、各種成品泥
各種成品的輔食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，開袋即食，最最適合帶出門配著米粉一起吃或者當(dāng)小點(diǎn)心。滅菌后真空儲存的嬰兒輔食里沒有防腐劑，媽媽們可以放心給孩子食用。
3、白粥
出門前多裝備一點(diǎn)粥，裝在寶寶的小保溫罐里，帶一份出門，以備午餐、晚餐沒有合適的糧食，用它來配肉松、豆腐、蛋羹、魚等等都可以成為美味的一餐。
4、配白粥的小菜：肉松、拌飯料
食品藥品清單：
哺乳：還在喝奶的寶寶，帶上媽媽就可以啦；
奶粉：帶上水杯、奶粉、奶瓶、保溫瓶、溫奶器、奶粉分隔罐等；
輔食：小餐具、米粉肉松等常用輔食材料，輔食機(jī)、輔食剪等寶寶平時吃飯習(xí)慣用到的所有東西。如果是長期出門，可以買新的寄到目的地；
口水巾/圍兜：避免寶寶吃飯的時候把衣服弄臟；
濕巾：方便攜帶，且用完就可以扔掉，給寶寶擦嘴擦手會很方便；
小零食：孩子沒胃口的時候，可以拿出平時喜歡吃的零食來，如成品果泥、小包裝餅干、寶寶可以吃的水果等；
兒童就餐帶：可以把寶寶固定在椅子上，避免他亂動或者亂跑，收起來也不占地方。
寶寶外出時的輔食很重要，輔食的質(zhì)量是首選。
■ 市售便攜輔食
越來越多的輔食生產(chǎn)廠家為媽媽們準(zhǔn)備了方便外出時食用的便攜輔食，下面為大家介紹幾款：
便攜塊狀奶粉 目前國內(nèi)尚無此類產(chǎn)品，但通過網(wǎng)購可以買到日本明治固體裝便攜奶粉，奶粉被固化成塊狀，每塊可沖泡40ml。外出時攜帶，方便解決寶寶喂奶問題，而且非常衛(wèi)生。
小袋裝米粉 與傳統(tǒng)的整袋裝米粉有所不同，為了方便攜帶而設(shè)計(jì)成了獨(dú)立的小包，每包25~30g，剛好夠?qū)殞氁活D食量。市售的有亨氏、金奇仕等。
條裝輔食粉 蔬果、肉、蝦、魚等經(jīng)過特殊工藝制成粉狀，用水沖調(diào)后即可食用，最大程度地保留原有的味道和營養(yǎng)。可以單吃也可以混著吃。市售的有金奇仕、合生元、明治、和光堂等。
在寶寶添加輔食的過程中，蔬菜泥絕對是不可忽視的嬰兒輔食。即使是外出也不例外。
一、青菜泥
原料：青
做法：
1、先將洗凈的青菜撕下菜葉，并將菜葉撕成碎片，不要用刀切，以免將粗糙的纖維混入，不利于嬰兒的消化。
2、同時燒開等量的水，再將碎菜葉放入沸水中，煮沸10分鐘左右。
3、稍涼后將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不銹鋼或銅絲篩子中，濾去水分，再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過。
4、棄去渣滓，篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。
菜泥可單獨(dú)給嬰兒喂食或調(diào)入稀粥、爛面條中食用，每次15克，每天1～2次。
二、四味菜泥
原料：胡蘿卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精鹽少許。
菠菜淖掉草酸后，其含有的豐富的葉酸是腦部發(fā)育不可缺少的
寶寶的食物與成人大不一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全。
1.奶粉
外出時奶粉一般要準(zhǔn)備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因?yàn)橥獬鰰r由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對于小寶寶，奶就一定要保證。如果還要補(bǔ)充DHA和魚肝油給寶寶，那這些東西也要隨身攜帶。
為了沖調(diào)方便，奶粉可以選擇小袋便攜裝產(chǎn)品。
2.小罐頭和米粉
6個月以上的寶寶，如果寶寶已能吃輔食，最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。雖然成品的小罐頭價(jià)格高一點(diǎn)，但出門在外，作為寶寶的食物還是首要之選。
隨著寶寶一天天變大 ，旅行不是變得容易 而是更加麻煩了，至少加了輔食之后做媽媽的更有體會。因?yàn)椴荒苋磕溉?，他一餓就寬衣解帶解決問題了！
1、最簡單的方案：米粉+成品泥
適合月齡：6m+
米粉是最方便的寶寶輔食，還能保證充足的營養(yǎng)，只需要溫開水一沖即成，不能夠更方便了。所以只要隨身帶個保溫瓶，就能夠立刻做好。如果是在飯店吃飯，保溫瓶都可以不用啦，直接索要溫開水也可以。
可以購買成品泥，果泥彩泥肉泥混合泥，種類太豐富了，直接擠出來就可以食用?？梢曰煸诿追劾锍?，也可以單獨(dú)吃，大一點(diǎn)的寶寶還能夠自己當(dāng)零食吸。一般一袋/盒可以吃2-3頓，吃不完要放到冰箱里冷藏。
2、進(jìn)階版食物：粥米，面條
適合月齡：7m+
一般七八個月的寶寶就可以喝粥、吃面條了。因?yàn)橛辛藸F燒罐，煮粥和做面都變得無比容易！提前燜燒起來，幾個小時后就可以吃了，而且特別軟爛，極其適合小寶寶。
外出輔食喂養(yǎng)技巧
6個月到1歲半的寶寶，已經(jīng)開始添加輔食，但還不能完全吃成人的飯菜，出門時不方便單獨(dú)制作，怎么安排輔食呢？
6-12月的寶寶
1、米粉
這個是萬金油，在沒有什么可吃的情況下都可以用這個臨時打發(fā)一頓，由于是配方產(chǎn)品，里面的營養(yǎng)比較均衡，泡一小碗米粉就是外出時最方便的午餐。
2、各種成品泥
各種成品的輔食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，開袋即食，最最適合帶出門配著米粉一起吃或者當(dāng)小點(diǎn)心。滅菌后真空儲存的嬰兒輔食里沒有防腐劑，媽媽們可以放心給孩子食用。
3、白粥
出門前多裝備一點(diǎn)粥，裝在寶寶的小保溫罐里，帶一份出門，以備午餐、晚餐沒有合適的糧食，用它來配肉松、豆腐、蛋羹、魚等等都可以成為美味的一餐。
4、配白粥的小菜：肉松、拌飯料
