如今很多獨(dú)自出行的女性容易成為不法分子侵害的目標(biāo)。經(jīng)常上夜班的女同胞也不在少數(shù)，下夜班后難免只身一人回家，如果被壞人跟蹤了，該如何保護(hù)自己呢？佰佰安全網(wǎng)今天就來說說與之相關(guān)的應(yīng)急防身知識(shí)。

遭遇跟蹤的原因有哪些？

我們知道跟蹤往往也可成為尾隨，即緊跟其后。而往往遭遇跟蹤的人群女性占大多數(shù)。這是因?yàn)椴环ǚ肿痈鶕?jù)女性勢(shì)單弱薄，安全意識(shí)差，加上很多女性穿著易暴露等現(xiàn)象成為下手目標(biāo)。其跟蹤目的一方面是為了勒索錢財(cái)，另一方面為了猥褻、強(qiáng)奸等，性質(zhì)極其惡劣。

哪些人群易被跟蹤？

第一類：?jiǎn)渭兊呐畬W(xué)生，尤其是高中和大學(xué)生。

眾所周知，失聯(lián)最多的人就是女學(xué)生，尤其是大一的新生。學(xué)生能符合多數(shù)變態(tài)狂的口味，因?yàn)閷W(xué)生單純，干凈，清澈，在發(fā)現(xiàn)自己被跟蹤時(shí)，表現(xiàn)出的緊張、束手無措。不法分子常進(jìn)行搶劫與威脅。

第二類：女教師，女護(hù)士，職場(chǎng)女中層。

這一類女性比較有內(nèi)涵，是一些變態(tài)心中的女神，越是如此，他們?cè)绞窍胫肋@些人到底有沒有見不得人的秘密。于是尾隨其后，甚至安裝攝像頭等設(shè)備，窺探這類人的隱私。

第三類:孕婦

國(guó)外曾經(jīng)有個(gè)案例，一個(gè)瘸子特別喜歡跟蹤孕婦，將孕婦綁到郊區(qū)的房子里，對(duì)孕婦進(jìn)行慘無人道的迫害。

如何確認(rèn)自己被跟蹤？

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身后的人行為可疑，無法確定他是否在跟蹤自己時(shí)，一般可以采取以下辦法確定是否被跟蹤。

● 當(dāng)你轉(zhuǎn)身注意他時(shí)，他不自然地回避你。

● 當(dāng)你繼續(xù)前行時(shí)，他也跟著前行。

● 你走過馬路對(duì)面，他跟著過去。

● 你再回到馬路這邊時(shí)，他仍然跟著。

如果出現(xiàn)以上一兩種情形，說明你已經(jīng)被跟蹤了，此時(shí)就得趕緊采取措施，保護(hù)自己。

被人跟蹤應(yīng)對(duì)方法

一旦發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)有人跟蹤時(shí)，為了保護(hù)自身的生命財(cái)產(chǎn)安全，必須迅速采取措施，擺脫危險(xiǎn)。

1、“叫”。即是叫人、叫喊。如發(fā)現(xiàn)有些不對(duì)頭，可以叫附近的人或大聲喊叫，引起附近的人注意，壞人一般還是做賊心虛。然后及時(shí)打電話告訴家人或朋友，說明當(dāng)時(shí)的情況，特別要告知事發(fā)地點(diǎn)。

2、“避”。走路盡量避開不安全的地帶和不安全的時(shí)段。不安全地帶指犯罪高發(fā)區(qū)、夜間沒路燈、兩側(cè)地形地物復(fù)雜(有樹木、土堆、深坑、雜物、廢墟等)。不安全時(shí)段，多為夜間或沒行人的時(shí)間。此種情況，如實(shí)在避不開，最好熟人結(jié)伴而行或找家人陪同。

3、“換”。變換時(shí)間、變換服裝，活動(dòng)盡量不形成規(guī)律牲。如，女同志夜間可換男裝、男式打扮也會(huì)減少危險(xiǎn)。

4、“甩”。采取迂回、換裝、換乘、穿堂等手段甩掉尾巴的手段。前三種手段是，迂回即兜圈；換裝即是換衣物著裝；換乘即是換車；穿堂即是利用商場(chǎng)、飯店、胡同、小區(qū)、住宅、樓房等有多門的場(chǎng)所和設(shè)施穿行而過，甩掉尾巴跟蹤。

5、“報(bào)”。如何可以，就近尋找周邊的警員、警車、治安巡防隊(duì)員并向他們求助。及時(shí)報(bào)警、報(bào)知家人朋友。當(dāng)遇有危險(xiǎn)要及時(shí)報(bào)警、或向就在附近的家人朋友打電話(給距離很遠(yuǎn)的家人朋友，打電話意思不大)，假如懷疑、怕有危險(xiǎn)，也可把“110”電話或親朋電話號(hào)碼提前先在手機(jī)上按出來，手拿著手機(jī)，一有情況馬上按撥出，免得到時(shí)來不及撥號(hào)。

打電話時(shí)，要先報(bào)地點(diǎn)，再說危險(xiǎn)。因?yàn)榈攸c(diǎn)位置最重要，不然你即使報(bào)了情況，沒報(bào)清楚準(zhǔn)確地點(diǎn)也是白報(bào)。

如何預(yù)防自己被跟蹤？

為了預(yù)防自己被人跟蹤，落入壞人的手中，有以下幾種防范方法：

1、培養(yǎng)瞬間觀察、判斷能力，如迅速判斷自己附近人的意 圖；養(yǎng)成迅速看清并記住車牌、門牌、店鋪招牌、電話號(hào)碼的 習(xí)慣。

2、注意培養(yǎng)方向、方位感，對(duì)自己所進(jìn)入的地區(qū)、建筑的通 道、布局結(jié)構(gòu)保持清晰的方位感。

3、行走途中應(yīng)注意在附近或周圍建筑物旁是否有車、有人跟 蹤、監(jiān)視。行走時(shí)應(yīng)盡量沿人行道走，避免有人駕車行兇。

4.應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常觀察周圍建筑物是否有可疑人員的習(xí)慣，當(dāng) 懷疑有人跟蹤時(shí)，可在樓梯、拐彎處較自然地回頭觀察，確定 有人跟蹤后，可進(jìn)入商場(chǎng)、車站等人流量大的地方設(shè)法擺脫。

5、女性晚上盡量減少獨(dú)自活動(dòng)。如果晚上一個(gè)人在外面卸下不必要的首飾，盡量去人多的地方。

6、不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果時(shí)間晚了，要想法通知家人去接你。

7、盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽到后，了解了你的行動(dòng)規(guī)律。

8、切忌不可冒險(xiǎn)，不可存有僥幸心理。不要老用“沒事兒”來安慰自己。 另外，女性穿著打扮要落落大方，不要穿過于“露”、“透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。

以上就是小編為大家介紹的有關(guān)被人跟蹤以后該如何應(yīng)對(duì)的方法?，F(xiàn)在正值夏季，女性朋友一定要多加注意，切不可過晚回家，多加留心，做好防范總是好的。