添加輔食的作用，可以補(bǔ)充母奶或嬰兒配方奶營(yíng)養(yǎng)的不足，讓寶寶多元化飲食，能攝取到均衡且充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于寶寶各方面發(fā)育良好。那么輔食蘋果泥什么時(shí)候吃好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

專家指出：4個(gè)月齡的寶寶可以添加蘋果泥了，但一定要從少量開始，從一勺開始，沒有異常時(shí)，在慢慢加到二勺、三勺等。對(duì)于輔食的添加，正常的情況下是，出生半個(gè)月寶寶可以添加魚肝油，2、3個(gè)月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個(gè)月以上的寶寶就可以添加輔食了。輔食添加的時(shí)間是在二次奶之間，在寶寶胃腸功能不適宜的時(shí)候，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后，在慢慢添加其它的輔食，一般來(lái)講，像4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此，蘋果泥就比較適宜4個(gè)月以上的寶寶食用。

蘋果泥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

2、蘋果有止瀉和通便的雙重作用。因?yàn)樘O果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過(guò)的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。

3、蘋果富含鋅，鋅是人體必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，它能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，能增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的佳品。

4、蘋果當(dāng)中含有的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

5、蘋果中富含鎂，對(duì)寶寶的皮膚非常的好，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“輔食蘋果泥什么時(shí)候吃”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗