懷孕期間。孕婦的膳食結(jié)構(gòu)非常關(guān)鍵，需要滿足身體的不同營養(yǎng)需求，而孕婦奶粉作為針對(duì)孕婦特別研制的成人奶粉，從多角度提供孕婦所需的各種維生素，礦物質(zhì)和其它營養(yǎng)元素。那么具體為什么準(zhǔn)媽媽要喝孕婦奶粉呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

很多到醫(yī)院產(chǎn)檢的孕媽媽都會(huì)被醫(yī)生建議喝孕婦奶粉，那是因?yàn)橛行┰袐寢尩纳眢w素質(zhì)不行，而懷寶寶需要大量的營養(yǎng)，所以這些孕媽媽只能通過平時(shí)多補(bǔ)充些營養(yǎng)了。

其實(shí)孕婦奶粉中含有更多的營養(yǎng)元素，和人體必需的礦物質(zhì)，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養(yǎng)成分。而且孕婦奶粉還有針對(duì)性的補(bǔ)充胎寶寶腦部發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，可以有針對(duì)性的促進(jìn)胎寶寶的生長發(fā)育。那么，孕婦奶粉要怎么喝呢?

孕媽媽如果要選擇喝孕婦奶粉之前，要深入了解一下自己的身體，或者是聽醫(yī)生建議。因?yàn)槊總€(gè)孕媽媽的身體狀況都不一樣，而且每種品牌的孕婦奶粉所針對(duì)的營養(yǎng)元素也不一樣，所以孕媽媽要檢查一些自己的身體，看是缺乏哪種元素，才能對(duì)癥下藥。

一般在孕早期的時(shí)候，孕媽媽每天喝大概兩三杯的奶粉，到孕中期或者孕晚期的時(shí)候每天喝兩杯，這樣可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，還能避免體重超標(biāo)。那么面對(duì)那么多的孕婦奶粉，要如何選擇呢?

市面上的孕婦奶粉很多，可是要選擇一種適合自己的孕婦奶粉卻要考慮很多因素。主要是從質(zhì)量還有所含的營養(yǎng)物質(zhì)來看。

從質(zhì)量來說，主要要從奶粉的顏色、狀態(tài)、氣味等指標(biāo)來看，看看是否正常，是否過期，是否變質(zhì)，是否有異物異味等。而奶粉的類型主要是因?yàn)椴煌钠放颇谭鬯鶄?cè)重的營養(yǎng)不一樣，有些是含有較高的脂肪，平時(shí)喜歡吃肉的可能就要避免這類奶粉;有些是高脂奶粉，平時(shí)孕吐反應(yīng)比較重的，或者是胃口比較不好的孕媽媽就可以選這款。

另外有些孕媽媽可能會(huì)覺得既然是孕婦奶粉，那不就是只有孕婦才可以喝嗎?其實(shí)不一定，只要是在準(zhǔn)備做媽媽的女性，都可以喝，而且如果從孕前就開始喝，可以為以后懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)以后寶寶的健康也是有好處的。

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責(zé)任編輯:王小麗