按規(guī)定凡是無心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)、精神心理方面病史的成年人，不分男女都能參加。參與者唯一的裝備就是一條將要綁縛在雙腳踝部的繩索，那我們在蹦極時該注意什么呢？在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當?shù)卦谙掠?，或決定蹦極的一段時間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患；飲酒后不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急于冒險，并且不太在意安全措施，另外就是確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷，下面來看看怎么克服蹦極的恐懼吧？

先閉上眼睛深呼吸一分鐘，長呼氣，長吸氣的那種；然后回想最激動的事情，并且預(yù)想成功后無法比擬的喜悅，用成功的喜悅來遮蓋恐懼的心理。要蹦極時跳的時候，大聲吼叫，我要蹦極，釋放自己的恐懼心理。

這個完全是心理因素，因為很多參加蹦極的在要跳的時候，而又由于恐懼害怕退回來的，工作人員都會告訴他，不管是蹦極設(shè)備本身還是操作人員，都是保證絕對安全的。蹦極設(shè)備，不管是彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環(huán)，還有升降器等等，都是從國外進口，最大負荷都在2000kg以上。操作人員，操作蹦極的所有人員都是經(jīng)過培訓(xùn)，考試合格后持證上崗的，都積累有相當豐富的實際操作經(jīng)驗。而且每天都堅持嚴格的班前班后設(shè)備檢查制度。不管設(shè)備有無老化或損傷，都要定期更換，更換后的設(shè)備，首先要用沙袋做最大負荷的反復(fù)的試驗，而后再由工作人員試跳，并且在操作過程中每個環(huán)節(jié)都是雙保險。

比方說彈性繩，外表看是一根繩子，實質(zhì)上里面是兩根繩子，一根是有無數(shù)橡皮筋綁扎的彈跳繩，再有一根就是偏帶，就是付繩，平時是不用的等等，另外還有在跳躍者與蹦極繩鏈接好之后，還要由工作人員進行交叉檢查，所以安全是絕對有保障的。

那么參加這項極限運動，既然知道安全有了保障，還不能克服恐懼，害怕的話，那就是還沒有拿出足夠的勇氣。其實應(yīng)該這樣想，既然選擇來挑戰(zhàn)蹦極這項極限運動，而且知道不管是設(shè)備也好，還是操作的人員也好，都能保證我是絕對安全的，也就是在跳出去之后，到回來的時候，我不會有一點事，既然不會有事，還擔心什么，有什么大不了的，不就是嘗試一下急速下墜和被皮筋拉回騰空的感覺嗎，并且整個過程就是跳下去之后把繩子拉到最長的時間也不過3-4秒的時間，剩下的就是繩子帶著你，像蕩秋千一樣蕩來蕩去的。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的怎么克服蹦極的恐懼的內(nèi)容，本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中還有很多關(guān)于蹦極的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注，以便可以更安全的時行蹦極。

責任編輯:張小付