汽車的出現確實給人們的生活質量帶來了便捷，但是長期的不活動也會誘發(fā)一些病癥，比如坐骨神經痛就是一種。那么，司機得了坐骨神經痛該怎么辦那？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

司機得了坐骨神經痛要做到以下幾點：

1、臥床休息，善醫(yī)不如善養(yǎng)，休息有助患者康復，急性坐骨神經痛，需要臥床休息。

2、用家用牽引器治療，牽引是通過外力把椎體之間的空隙擴大使椎間盤納回，減少神經根受壓，同時，錯位后可復位，支撐及固定腰椎不穩(wěn)的作用，讓扭傷軟組織及纖維環(huán)修復和愈合在正常體位，這是一種有科學和臨床根據的對因治療。

3、急性坐骨神經痛往往是機械性痛，即彎腰擺動腰部時，就產生疼痛，不動就不痛，故此固定腰部是一種止痛的好方法，非石膏的硬性腰圍是固定腰部的好裝置，也是間接糾正腰部姿勢的好道具，既可預防扭傷又可治療。

4、減肥，很多坐骨神經痛，是超重導致，使椎間盤受壓而突出，所以減肥可減輕負壓，有助治療坐骨神經痛。

５、對癥治療可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。疼痛發(fā)作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。

６、飲食療法：川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用；桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用；老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

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責任編輯:鄭旭冰