孕婦是可以進行按摩的，按摩不但可以緩解孕婦在生理上的疼痛，還可以加強夫妻間的感情，達到較好的效果。孕婦怎么按腿呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦怎么按腿

孕婦會因為血液流動不暢通，常會有水腫現(xiàn)象。特別是當(dāng)雙腳發(fā)生水腫時，會意外的難受，所以準爸爸需要使用正確的按摩方法幫助準媽媽舒緩疼痛，讓孕期的準媽媽的情緒得到穩(wěn)定。孕婦按摩腿部方法是：首先，孕婦側(cè)著躺著，由準爸爸從孕婦的臀部向下一直到小腿的位置進行輕重緩慢的揉捏，同時要注意揉捏時的力度，來回5次，后換另一條腿以同樣的方式進行按摩。之后，孕婦進行仰臥，使全身處于放松的狀態(tài)。準爸爸用雙手中的拇指指腹揉按孕婦的大腿前側(cè)，大約2分鐘左右。之后按摩小腿內(nèi)外側(cè)，也是2分鐘。雙腿交替按摩，至開始出現(xiàn)部分的發(fā)紅發(fā)熱。

孕婦在按摩的時候，要選擇自己覺得最舒適的姿勢，然后把腿部放在準爸爸的大腿上，讓準爸爸按照關(guān)節(jié)運動的方向，進行輕壓按揉。同時要強調(diào)的還是按摩時的力度，要時刻注意孕媽處在的狀態(tài)。在按摩結(jié)束之后，孕婦要先休息一陣在站立，不可馬上起身。

如果按摩者的按摩手法得當(dāng)，孕婦按摩腿部對胎兒完全是沒有影響的，并且還大有益處。胎兒在腹中會更加健康的成長。不會造成早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能，還可以加強孕婦的身體健康，緩解焦慮不安的心情，達到身心健康的一致。

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責(zé)任編輯:王秀娟