鋅是人體內(nèi)不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內(nèi)僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關(guān)系，它參與了蛋白質(zhì)的合成，核酸的代謝，促進(jìn)機(jī)體組織，細(xì)胞的再生的修復(fù)。特別是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。那么幼兒補(bǔ)鋅要注意什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

1、給寶寶補(bǔ)充時(shí)切記多種元素同時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)鋅的時(shí)候要注意鈣的攝入量：鈣元素會(huì)影響體內(nèi)鋅、鐵等微量元素的利用率。因?yàn)殇\和鈣均屬二價(jià)陽(yáng)離子，吸收機(jī)理相似，需要相同的蛋白載體，如果不經(jīng)生物轉(zhuǎn)化就同時(shí)補(bǔ)充，必然會(huì)因爭(zhēng)奪相同載體而影響鋅的吸收。因此，給寶寶補(bǔ)充為微量元素的時(shí)候媽媽要注意了，鈣鋅的補(bǔ)充至少間隔半小時(shí)，聰明的媽媽最好選擇兩餐之間給兒童補(bǔ)鈣，以減少高鈣對(duì)膳食中鋅吸收的影響。

2、鋅是微量元素，因此補(bǔ)充一定要適度。藥物有刺激的副作用，會(huì)嚴(yán)重影響腸胃吸收消化系統(tǒng)，而且，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當(dāng)，很容導(dǎo)致過(guò)量，造成中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，還會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長(zhǎng)受阻、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。另外，人體內(nèi)攝入的鋅過(guò)多，會(huì)干擾其它營(yíng)養(yǎng)素的吸收。同時(shí)，體內(nèi)過(guò)多的鋅還會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。切記，補(bǔ)充要適度。

其實(shí)補(bǔ)鋅最好還是食補(bǔ)，若進(jìn)行藥補(bǔ)的話，不建議長(zhǎng)期補(bǔ)充的，長(zhǎng)時(shí)間的藥物補(bǔ)充，會(huì)在寶寶體內(nèi)積淀，對(duì)寶寶身體造成傷害，一般用藥限定時(shí)間不可超過(guò)2～4個(gè)月，復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。補(bǔ)鋅時(shí)可食用蛋白鋅硒產(chǎn)品如得能鋅硒寶片，食品補(bǔ)鋅硒，無(wú)腸胃刺激和副作用，安全可靠，吸收也很好。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“幼兒補(bǔ)鋅要注意什么”的話題，想要了解孩子一定要吃補(bǔ)鋅保健品嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗