蹦極時在下落過程中視網(wǎng)膜下毛細血管的破裂而造成暫時性的失明，一般幾天之內(nèi)就可以恢復，那我們在蹦極時該注意什么呢？在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當?shù)卦谙掠?，或決定蹦極的一段時間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患；飲酒后不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急于冒險，并且不太在意安全措施，另外就是確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷，下面來看看蹦極需要身份證嗎？

蹦極是不要身份證，但有年齡限制，一般要求年齡在18周歲以上的才可以參加這項運動，如果年齡沒有達到18周歲的，而特想?yún)⒓拥模灰w重達到標準范圍（一般要求體重至少是在35-40kg以上的），而由監(jiān)護人在場簽字，也可以參加的。

年齡限制18周歲以下和45周歲以上的人最好不要蹦極。因為18歲以下的未成年人，神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟，這種突發(fā)的驚嚇有可能會影響今后的正常生長發(fā)育。而45歲以上的中年人，身體內(nèi)臟器官已經(jīng)老化，存在著隱性心臟疾病和腦血管疾病，在重力作用下，易誘發(fā)上述疾病，產(chǎn)生意外。

對體重來說：一般來說，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。

蹦極對身體素質(zhì)要求較高,凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重,因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則曝光可沒人管。跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。最后，如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史！

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，蹦極是不需要身份證的，不過是有年齡限制的，本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中還有很多關于蹦極的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注，以便可以更安全的時行蹦極。

責任編輯:張小付