兒童缺鐵性貧血可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩，孕婦貧血則可能造成早產(chǎn)、新生兒體重過輕等不良后果，因此人們素來重視嬰幼兒補(bǔ)鐵。但是過量也會產(chǎn)生副作用。那么兒童過量補(bǔ)鐵會腹瀉嗎?到底孩子需要吃補(bǔ)鐵保健品嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

當(dāng)人體內(nèi)鐵超載時(shí)，首先會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、便秘等不適癥狀，接著可出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等，再嚴(yán)重一點(diǎn)的甚至還可引起肝腎功能損害。所以，柯海勁提醒，家長最好不要在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下就自行購買各種鐵制劑給孩子食用，尤其是不能同時(shí)食用兩種或兩種以上不同的鐵強(qiáng)化劑，以免造成鐵攝入過量。

半歲前，人工喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)更易缺鐵

一般來說，兒童缺鐵多是由于6個(gè)月后家長沒有及時(shí)給他添加含鐵的輔食所導(dǎo)致的。而對于6個(gè)月前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于乳汁中的營養(yǎng)成分基本都能滿足孩子的成長需求，而且母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%，比牛乳等乳類中鐵的吸收率高很多，所以母乳喂養(yǎng)的孩子很少會發(fā)生缺鐵性貧血。

有的孩子會在出生后的1周至兩三個(gè)月間出現(xiàn)輕微的貧血，這可能是由于嬰兒在生長發(fā)育過程中血紅蛋白暫時(shí)低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的生理性貧血，像這種情況通?？梢圆蛔魈厥獾难a(bǔ)鐵處理。

半歲后，輔食單一易缺鐵

6個(gè)月后，孩子開始添加輔食了，但是有些父母在給孩子的輔食添加方面卻是比較單一，待孩子再長大一些時(shí)，又由于有些孩子的偏食挑食等不合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，或是由于孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病時(shí)影響了鐵的吸收和利用，導(dǎo)致鐵的攝入量不能滿足體內(nèi)的需求而慢慢出現(xiàn)了缺鐵的表現(xiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，會在身體上發(fā)出一些信號：如面色蒼黃、皮膚干燥，眼結(jié)膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等，而且缺鐵性貧血的孩子常常食欲較差，看上去無精打采的，化驗(yàn)血紅蛋白含量和紅細(xì)胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。

當(dāng)確診是缺鐵性貧血時(shí)，如果程度較輕，一般建議通過合理的飲食調(diào)節(jié)來改善貧血的狀況。六個(gè)月的小孩添加強(qiáng)化鐵的米粉，大孩子添加像肉類、蛋黃、動物肝臟、動物血等，都是含鐵豐富的食物，可以多食用，同時(shí)，為了促使鐵更好地被吸收，在給孩子食用這些含鐵豐富的食物時(shí)，也要同時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素的食物。而對于像含植酸、草酸等會影響到鐵吸收的食物，則應(yīng)盡量少食，或者分開食用。

貧血較重光靠飲食調(diào)節(jié)并不夠

當(dāng)貧血程度較重，光靠飲食調(diào)節(jié)還不夠時(shí)，也應(yīng)該先請專業(yè)的醫(yī)生診斷是否需要補(bǔ)充鐵劑。這是因?yàn)椋斐韶氀脑蚴嵌喾矫娴摹?

專家提醒，如果不能根據(jù)病因有針對性處理的話，吃再多的鐵劑，有時(shí)甚至還可能會造成病情的加重。比如，對于地貧患兒來說，造成其貧血的原因是由于紅細(xì)胞破壞過多所致，此時(shí)鐵從紅細(xì)胞中的釋放增加，所以它不但不存在缺鐵，相反，對于一些重癥地貧患兒來說，他們可因鐵負(fù)荷過重而出現(xiàn)鐵色素沉著癥等，在這種情況下，非但不能給這些貧血的患兒補(bǔ)鐵，反而需要排鐵，否則，可因鐵過多的沉積而影響到生長激素的分泌。

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