很多家長(zhǎng)總想給孩子補(bǔ)點(diǎn)什么，以此來(lái)確保孩子的健康成長(zhǎng)。當(dāng)家長(zhǎng)知道鐵對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育很重要時(shí)，就把鐵制劑當(dāng)做良藥，天天讓孩子吃。那么兒童過(guò)量補(bǔ)鐵會(huì)中毒嗎?到底孩子需要吃補(bǔ)鐵保健品嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

盲目地補(bǔ)鐵，有時(shí)會(huì)對(duì)孩子的健康造成危害。

孩子長(zhǎng)期服用鐵制劑，很容易出現(xiàn)鐵中毒，對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害性。鐵中毒會(huì)引起多方面的不良影響。包括胃腸道、肝臟、心臟等多個(gè)方面。有關(guān)研究表明.兒童服用每千克體重5毫克的鐵.就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐及腹瀉等胃腸道反應(yīng)。鐵還會(huì)對(duì)胃腸道鉆膜產(chǎn)生直接的腐蝕作用，導(dǎo)致胃腸道出血，出現(xiàn)嘔血和便血等癥狀;而且受損的胃黏膜處，還可能發(fā)生遲發(fā)性的胃幽門梗阻，常需手術(shù)治療。

鐵中毒還可導(dǎo)致全身中毒.出現(xiàn)皮膚蒼白、手足冰涼、心跳過(guò)快、呼吸急促、低血壓等一系列休克的癥狀。嚴(yán)苗的鐵中毒可導(dǎo)致心肌功能障礙，慢性鐵中毒還常出現(xiàn)心力衰竭。另外.有些病例還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟損害。6歲以下兒童，如果每日口服鐵最累積20毫克就會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的拐它。如果累積60毫克.很可能導(dǎo)致死亡。

由于鐵中紐對(duì)孩子的危害性很大，所以家長(zhǎng)不要擅自購(gòu)買補(bǔ)血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治.并嚴(yán)格遵照醫(yī)囑合理用藥。如果家中有成人因?yàn)樨氀枰描F制劑，一定要將其放到孩子看不到、摸不到的地方。如果自己的孩子曾經(jīng)服用過(guò)鐵制劑，最好帶孩子進(jìn)行相關(guān)的檢查。

如果要給孩子補(bǔ)鐵，最好讓孩子從食物中攝取，多吃一些動(dòng)物性食物，如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肉、禽肉等。這些食物中所含的鐵，屬于二價(jià)鐵〔亞鐵).各易被人體吸收.如對(duì)動(dòng)物肉、肝臟的鐵的吸收率為20%-22%，也就是說(shuō)，如果攝入體內(nèi)100毫克的鐵，那么身體可以利用其中的20-22毫克。動(dòng)物肉中，羊肉的鐵含量最為豐富，其次是牛肉、豬肉等。用食物來(lái)補(bǔ)充鐵，同樣也要注意量的控制，如果吃得太多，也會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)鐵過(guò)多，并且會(huì)使孩子變得肥胖。

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