很多夢想成為女神的女孩除了擁有魔鬼身材外，還需要擁有一張精致小臉。那么擁有精致小臉，女孩要學會哪些方法呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講有助于瘦臉女性減肥小知識。

削小顎骨

雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

手勢是這樣的，用手掌下部肉最厚的地方，按壓顎骨。

按壓顴骨

雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

撫平額頭皺紋

雙手輕輕握拳，放在額頭上，來回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。

手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個關(guān)節(jié)到第二個關(guān)節(jié)之間的靠近第二個關(guān)節(jié)的部位來進行按壓。

削小顎骨，拉長臉形

用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最后到左邊鎖骨。重復該動作三次。

雙手放在下巴上，用食指和中指夾住下巴的骨頭。

保持雙手食指和中指夾住骨頭的動作，從下巴開始，沿著顎骨移動到耳根下方的位置。

保持雙手食指和中指夾住臉骨的動作，從耳根下方開始，繞著耳朵一圈，向上轉(zhuǎn)動，最后回到耳根下方的位置。

按摩頭骨

雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個頭骨。

手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個關(guān)節(jié)到第二個關(guān)節(jié)之間比較靠近第二個關(guān)節(jié)的部位進行按壓。

小編提醒：在進行臉部保養(yǎng)的時候，要注意運動和飲食結(jié)合，堅持并一直實施，相信很快就可以變成瘦美人了。平時也要多了解女性適合哪些運動減肥相關(guān)常識，畢竟科學的減肥方式才能更持久健康。

責任編輯:王小麗