現(xiàn)代肥胖很多是由于遺傳問題、飲食不當(dāng)、職業(yè)壓力、代謝因素、內(nèi)分泌因素等等造成的，那么女性肥胖體質(zhì)有哪幾種呢?小編就為您介紹一下，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

一般來說，造成女性肥胖的體質(zhì)分為以下幾種。

脾虛濕阻型

此類型的人很多是肥胖而又浮腫，肌肉松軟，經(jīng)常感覺累，整個(gè)肢體有困重感覺，食欲并不是特別好，但是容易拉肚子，脈象沉緩無力，很多產(chǎn)后的媽媽們就是屬于這種類型。

提醒：平時(shí)可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆，同時(shí)要改變平時(shí)不良的生活無規(guī)律的習(xí)慣。

胃熱型

這種類型的肥胖者，很多都是體形相當(dāng)肥大，食欲特別好，食量大，而且很容易就容易餓，舌頭紅而黃，脈象跳動(dòng)速度較快，現(xiàn)在很多青少年的肥胖大都屬于這種類型。

提醒：注意飲食的控制，平時(shí)要注意清胃熱，可多吃青菜、瓜果等清涼的東西，還可進(jìn)行一些針灸的減肥方法。

肝氣郁結(jié)型

這種類型的肥胖者，多喜歡暴飲暴食，或者生活無規(guī)律，局部肥胖比較多，肝氣受損，血液循環(huán)差，失眠多夢(mèng)，飲食不正常。職業(yè)白領(lǐng)、或者生活工作壓力較大的人很多都屬于這種類型。

提醒：要注意休息的時(shí)間，放松自己的心情，可多做一些適量的運(yùn)動(dòng)，把不規(guī)律的生活習(xí)慣調(diào)整回來，可多點(diǎn)菊花、枸杞子等益補(bǔ)肝氣的食物，還可選擇好一些減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩減肥。

肝腎兩虛型

這種類型多是由于生理功能退化，導(dǎo)致代謝能力較差，內(nèi)分泌系統(tǒng)混亂，沒有辦法及時(shí)把身體內(nèi)的多余脂肪燃燒掉，水谷運(yùn)化水平降低，造成體內(nèi)的廢物、脂肪堆積，大多數(shù)的中老年人肥胖都是屬于這種類型。

提醒：女性應(yīng)以補(bǔ)充有益肝腎、延緩老化的食物為主，如黑豆、黑芝麻等，由于屬于這類肥胖人群大多數(shù)是中老年人，生理功能變衰退，減肥不應(yīng)要求快速，應(yīng)注意自己的飲食，控制好自己的體重，預(yù)防更多的并發(fā)癥的發(fā)生。平時(shí)也要多掌握為什么女人更容易發(fā)胖的相關(guān)常識(shí)。

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責(zé)任編輯:王小麗