因為某些疾病，導(dǎo)致一部分人不適合乘坐長途火車，那么哪類病人不能乘坐長途火車呢？接下來佰佰安全網(wǎng)的小編為您具體的介紹一下。

因為長途火車上空間狹小，一般人都喜歡一直坐著，導(dǎo)致久坐不動血液循環(huán)減緩，人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液循環(huán)減慢，日久則會使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。不過可以小幅度做一下“擴(kuò)胸運(yùn)動”，每坐一兩個小時后，站起來，雙臂展開，做擴(kuò)胸活動。每次舒展胸部三五分鐘。做“擴(kuò)胸運(yùn)動”的次數(shù)、強(qiáng)度和頻率，應(yīng)根據(jù)自己身體狀況而定。

乘坐長途火車還有可能引起以下疾病，都需要注意一下：

1、頸椎病

頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性后，椎間盤松動，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動脈而引起的各種癥狀。長時間坐著或站立不動，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！?/span>

2、腰椎病

由于長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處于張力狀態(tài)，軟組織缺血，而產(chǎn)生腰肌勞損。

3、尾骨受傷

尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長時間坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)，即可造成尾骨受傷而疼痛。

4、食欲不振

久坐缺乏全身運(yùn)動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。久坐不動者正常攝入的食物，聚積于胃腸，使胃腸負(fù)荷加重，長時間緊張蠕動也得不到緩和，長此以往可致胃及十二指腸球部潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑癥。

以上這些知識希望能對您的健康有所幫助，下期佰佰安全網(wǎng)會給大家介紹患病老人乘坐火車注意事項有哪些等知識，讓你了解更多的火車出行安全小知識。

責(zé)任編輯:劉仁喜