旅游在外，一方面要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生旅途腹瀉。另一方面要防止旅途中飽一頓、饑一頓。假如出現(xiàn)拉肚子的情況該怎么辦呢?現(xiàn)在就把時間教給佰佰安全網(wǎng)，讓他來為大家指點一下。

下面是小編通過搜集整理的幾個外出旅行治拉肚子的方法。

1、鮮桃能治腹瀉。一旦發(fā)現(xiàn)便溏或腹瀉初發(fā)，速吃鮮桃(每飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜1一2瓣)，腹瀉立止或大為減輕。19年來有眾人試嘗，均有不同程度的療效。如果吃鮮桃和大蒜12小時后，腹瀉不減，應(yīng)速去醫(yī)院治療，免得貽誤病情。另外，中醫(yī)認為：食大蒜應(yīng)忌大蔥，食鮮桃應(yīng)忌白術(shù)。

2、肚臍敷藥治腹瀉。將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住，幾小時后從臍內(nèi)有水分排出，腹痛、腹瀉競?cè)?

3、用大蒜治腸炎腹瀉一法。蒜剝皮洗凈，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時，大便后先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸里，越深效果越好，一般情況下，放入蒜后瀉肚即止，五六個小時后排便即成條形。每次放一兩瓣，連放兩三天，大便可正常。采用此法應(yīng)注意手的消毒。

溫馨提示：外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習(xí)慣。因為有些泉水有害礦物質(zhì)超標，有的地方污染很嚴重，飲用后對健康不利。

最后小編提醒大家出游之前一定要準備一些旅游必備藥品，以防出現(xiàn)不可知的狀況，大家覺得今天的旅游疾病知識還受用嗎?如果認可的話，希望大家能把這些知識轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友，讓每一個人都學(xué)會外出旅行如何有效預(yù)防腹瀉，才是小編最高興的事情。

責(zé)任編輯:何顯搶