對(duì)于爆胎、自燃等事故，夏季是絕對(duì)的高發(fā)期，但是許多駕駛?cè)硕紱](méi)有發(fā)車前檢查車輛狀況的駕駛習(xí)慣，這讓悲劇有時(shí)會(huì)來(lái)得猝不及防。那么，老人酷暑天騎車出行安全隱患有哪些你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識(shí)吧。

電動(dòng)自行車、二輪摩托車安裝遮陽(yáng)傘，致使行車視線被遮擋、車輛重心不穩(wěn)，容易發(fā)生碰擦，引發(fā)交通事故。為了您和他人的安全，請(qǐng)拆除違法安裝的遮陽(yáng)傘。此外，摩托車騎手也不要貪圖一時(shí)涼快，駕乘二輪摩托切記佩戴安全頭盔，不超員超速。

老年人騎自行車鍛煉時(shí)，要注意天氣變化。雨雪天氣，地面比較濕滑，就不要再出去騎車了。大霧，霧霾天氣，日曬強(qiáng)烈，四五級(jí)及以上的大風(fēng)，也不要外出騎行。

騎車時(shí)宜選擇交通不繁華、綠化條件比較好的河邊、湖邊、郊區(qū)、公園周圍等區(qū)域，將騎與游結(jié)合起來(lái)，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又欣賞了市容美景。盡量避開(kāi)車輛人流密集、市區(qū)主干道路、空氣污染較為嚴(yán)重的地方。

老年人騎自行車不要追求速度，也不要過(guò)于用力，超過(guò)身體極限。老年人騎車最好慢行，保持每小時(shí)17公里左右即可，最快也不要超過(guò)每小時(shí)25公里。每天騎行的時(shí)間盡量在1個(gè)小時(shí)以上，最長(zhǎng)不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)，以免身體過(guò)于勞累帶來(lái)健康隱患。尤其是有心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病的老年人，騎車更要注意控制速度和時(shí)間。騎行過(guò)程中要注意安全，遵守交通規(guī)則，不與同伴大聲說(shuō)話，不要邊騎邊接電話，不闖紅燈。騎車半個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)左右應(yīng)停下休息，活動(dòng)雙手和雙腿，喝些水，為身體補(bǔ)充能量。如果騎行過(guò)程中出現(xiàn)身體不適等癥狀，應(yīng)停下回家休息，不要勉強(qiáng)繼續(xù)騎行。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知識(shí)，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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