隨著胎寶寶一天天長(zhǎng)大，需要從準(zhǔn)媽媽體內(nèi)“掠奪”好多營(yíng)養(yǎng)素，才能滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。因此，準(zhǔn)媽媽很容易缺乏各種營(yíng)養(yǎng)，孕期貧血就是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。貧血不僅影響準(zhǔn)媽媽自身的健康，更重要的是使胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。孕期貧血怎樣治療呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕期貧血怎樣治療

大部分孕婦都出現(xiàn)孕期貧血現(xiàn)象，孕期貧血怎么辦成為孕婦著重關(guān)心的問(wèn)題。孕婦是個(gè)特別的群體，貧血補(bǔ)鐵、補(bǔ)血只能食療，增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入量，不能服用任何藥物，孕期貧血食療法安全有效。

大棗不僅富含各種營(yíng)養(yǎng)素，而且含鐵豐富，每天煮粥時(shí)放幾個(gè)棗，堅(jiān)持服用，就可以預(yù)防和治療貧血。孕婦可以吃醪糟(即酒釀)、紅糖燉大棗以及枸杞小米粥等。民間流行的“四紅”也有很好的食療作用，即將紅小豆、帶紅衣的花生仁、紅棗按等量比例混合，然后加適量枸杞子，用紅糖調(diào)味后，在沙鍋中一起燉爛，每天早上空腹趁熱吃一小碗。

黑木耳和櫻桃都含有非常豐富的鐵質(zhì)，每年新鮮的櫻桃上市時(shí)，孕婦可以購(gòu)買(mǎi)食用。黑木耳大棗湯也是很好的補(bǔ)血食療方。取黑木耳15克、紅棗15個(gè)，將黑木耳與紅棗泡發(fā)、洗凈，放入碗中加適量水和冰糖(或紅糖)，置鍋中蒸1個(gè)小時(shí)后服用。

人參粥人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時(shí)加入鮮牛奶約200克，食之?？奢o助防治妊娠貧血。

菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數(shù)分鐘后，切碎，放入煮好的粳米粥內(nèi)食之，甜漿粥用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許?？奢o助治療貧血

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責(zé)任編輯:王秀娟