沖浪是以海浪為動(dòng)力的極限運(yùn)動(dòng)，沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯臥或坐在沖浪板上等待，當(dāng)合適的海浪逐漸靠近的時(shí)候，沖浪者調(diào)整板頭方向，俯臥在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度使沖浪板保持在海浪的前面，當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，沖浪者站起身體，兩腿前后自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和后腿控制沖浪板的走向，那我們?cè)跊_浪時(shí)該注意什么呢？

沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車(chē)或抽板停止沖浪；沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手；沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息，那么沖浪人的應(yīng)該有哪些能力呢？

1、應(yīng)變能力

每道海浪都是獨(dú)特的，沖浪者必須有豐富的應(yīng)變能力，能夠及時(shí)調(diào)整在每道海浪上的狀態(tài)，該追浪時(shí)就追浪，以不變應(yīng)萬(wàn)變；該下板時(shí)就下板，以萬(wàn)變應(yīng)不變。

2、掌控能力

就像平時(shí)努力提升自己有意識(shí)地鍛煉毅力、控制情緒、處理危機(jī)。在海里沖浪，需要極強(qiáng)的掌控能力，那種能夠準(zhǔn)確的把握海浪、時(shí)機(jī)、節(jié)奏、規(guī)則的能力，需要不斷的鍛煉和學(xué)習(xí)才會(huì)獲得。

3、節(jié)省能力

如果你想沖浪沖的更久，那么起碼必須會(huì)兩樣，即劃水和看浪，掌握最佳劃水技術(shù)和會(huì)看浪能在最佳點(diǎn)追浪，不僅能提高抓浪成功率，還能幫你省下很多的體力，可以盡享沖浪更多時(shí)間。

4、融合能力

沖浪不僅是一種生活方式，一個(gè)信仰，同時(shí)它還是藝術(shù)。沖浪者必須找到與海浪的契合點(diǎn)，即感覺(jué)。而沖浪的藝術(shù)就在于隨著海浪一起移動(dòng)，而不是與海浪相抗衡。沖浪可以讓你發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，讓你看見(jiàn)內(nèi)在的東西，因?yàn)槟遣皇强购?。一旦你領(lǐng)悟到了，真正的享受就來(lái)了。

5、超越能力

對(duì)于沖浪運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，超越能力絕不是要超越別人的，更多的是超越自己，自己清楚自己想要怎羊的技術(shù)，才能讓自己沖浪技術(shù)不斷提升讓自己進(jìn)步水平不斷提高。刻在德?tīng)栰车陌⒉_神廟石柱上的三句箴言之一是認(rèn)識(shí)你自己，希望大家在盡享沖浪中發(fā)現(xiàn)自我。

6、整合能力

整合能力不僅僅是企業(yè)所需要擁有的，沖浪者也需要整合，包括對(duì)浪報(bào)、沖浪知識(shí)、沖浪技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的整合。

7、自省能力

沖浪者需要極強(qiáng)的自省能力，包括自我評(píng)價(jià)、自我反省、自我調(diào)控和自我教育，了解自己的狀態(tài)，如何很好的處理好愛(ài)好，還有糾正錯(cuò)誤的姿勢(shì)和動(dòng)作及時(shí)調(diào)整。

8、持續(xù)能力

深?lèi)?ài)沖浪，關(guān)注沖浪，當(dāng)然也包括合理安排每一個(gè)假期盡享沖浪。該工作的時(shí)候認(rèn)真努力工作，有假期了，去沖浪，日久見(jiàn)毅力。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的沖浪人的應(yīng)該有哪些能力的內(nèi)容，想學(xué)好沖浪一定要具體上述能力，如果大家還想了解更多沖浪知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容，以便可以更安全的進(jìn)行沖浪。

責(zé)任編輯:張小付