流產(chǎn)后吃什么應(yīng)該引起流產(chǎn)后女性的關(guān)注，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的。那么流產(chǎn)后喝什么水好你知道嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識。

人流后可以喝紅糖水的，人流后最重要的就是補(bǔ)血，紅糖水很好，因?yàn)槿肆骱笊眢w還是比較虛弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥類、骨頭湯之類的，有利于身體的恢復(fù)。人流后也可以多喝雞蛋棗湯、參芪母雞、魚類中的鯉魚等做的湯，當(dāng)然，也可以當(dāng)做菜，因?yàn)槭中g(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷。所以，應(yīng)及時補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶類或豆制品等。

刮宮后紅糖飲食推薦

生姜紅糖水

生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

紅糖黨參赤小豆湯

黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

紅糖滋潤茶

綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

紅糖增白面膜

紅糖紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。將古法紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉后充分?jǐn)嚢枰院?，以敷在面部不流淌為度?0分鐘以后用清水洗凈。每天一次，連續(xù)3個月左右可以使導(dǎo)致皮膚黑暗的黑色素減輕很多。

刮宮后喝紅糖水的注意事項

1、紅糖的糖分很高，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

2、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。

3、因?yàn)榧t糖是糖制品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應(yīng)。而且最好是蜜蜂存放，以免潮濕!

健康小提示：

刮宮后除了在日常飲食上要注意外，在水果上也要注意區(qū)分，水果其實(shí)是分為“溫?zé)帷薄ⅰ昂疀觥?、“甘平”三類，對于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃?，其?shí)溫?zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。其中溫?zé)犷愃袷菞?、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃?，刮宮后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮后女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。如需了解流產(chǎn)后飲食要注意什么等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗