潛水容易造成耳朵損傷。潛水潛入越深壓力越大，潛水的壓力對耳朵的損傷非常大，耳朵內(nèi)的耳耳膜非常薄(比雞蛋的殼下膜還薄，約0。1毫米)深水處的壓力可以直接把耳膜擊穿。那么，潛水時(shí)耳朵不舒服怎么辦你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧。

解決潛水耳朵疼的問題不是依靠提高耳朵的適應(yīng)力，而是需要不停的平衡耳壓。從下水開始在耳朵感受到不舒服之前就開始用手捏住鼻子出氣，把氣壓擠入耳腔。只有這樣才能避免潛水中耳朵不適的問題。

一般潛水員潛到水深2、3米處，就會感受到耳朵疼痛，那是水壓變大的因素。因?yàn)闈撊胨聲袎毫?0米一個大氣壓，人的身體均衡受壓，沒什麼感覺，只有體內(nèi)空腔比如耳膜會疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。

一般的耳壓平衡法是，從面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力從鼻孔吹氣，就能將空氣慣入耳管使得耳朵內(nèi)外壓力達(dá)到一致。作耳壓平衡時(shí)，保持頭部朝上較易實(shí)施。或者配合左右活動下巴，并作吞咽口水的動作。對于很多初學(xué)者來說，一開始時(shí)總是做不好耳壓平衡，一個小技巧是在未下水之前，先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時(shí)候，不要等到耳朵感覺到痛才做，一開始下潛就開始，尤其是在淺水處，作耳壓平衡的次數(shù)應(yīng)增多。練習(xí)多幾次后，耳壓平衡就不會成什么問題。當(dāng)你潛水經(jīng)驗(yàn)多了以后，你就會發(fā)現(xiàn)耳壓平衡根本不是問題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動作或左右擺動下顎，就能使耳壓平衡。快樂潛水鵬哥溫馨提示：耳壓平衡很容易學(xué)，大家一定要多練幾次，不然做不好耳壓平衡，不僅體驗(yàn)不到潛水的樂趣，還會白白浪費(fèi)幾百元錢。

每下降10米會增加一個大氣壓，因?yàn)橥饨鐗毫Υ笥谌梭w內(nèi)壓力，所以耳朵才會感覺到疼，只要壓力平衡就好了，下潛時(shí)如果感覺到不適就需要你做耳壓平衡，初學(xué)者下水時(shí)多少都會感覺到不適，只要掌握潛水的一些技巧，習(xí)慣了就好了，秦皇島美人魚潛水俱樂部提醒你：下潛時(shí)需要注意平衡體內(nèi)壓力，上升時(shí)更需要平衡體內(nèi)壓力!!

潛水是一個值得推廣的健康活動，唯需在有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，才不會因準(zhǔn)備不足而造成身體的危害，抱憾終生。潛水愛好者要掌握我們在潛水時(shí)該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

責(zé)任編輯:張小付