當天氣炎熱或長時間徒步時，我們的雙腳大量出汗，具有排汗系統(tǒng)的登山鞋此時就能發(fā)揮作用，強力透氣性和排汗性能保證雙腳干爽舒適；濕冷交加時鞋子的溫控系統(tǒng)能保護雙腳不受濕、冷困擾，始終保持溫暖和干燥，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內襯；檢查靴子的長度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質量，那么登山鞋算運動鞋嗎？

登山鞋是運動鞋，運動鞋包括很多種，比如跑步鞋，籃球鞋足球鞋，網球鞋，登山鞋等等都算是運動鞋。

登山鞋的分類：

1、輕型登山鞋

合用于一般的徒步和郊外運動用，所登山地不復雜。此類鞋低幫的較多一些，對踝關節(jié)沒有支持，在地面崎嶇時，尤其是在負重情況下，輕易造成踝關節(jié)扭傷。該類鞋的設計特點是，比較恬靜、柔軟、透氣性好，但鞋底的硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。

2、中型登山鞋

合用于一般環(huán)境下的戶外運動及攀登地形較為惡劣的山地，此類鞋多為高幫，鞋底較硬、內襯很厚起到很好的緩沖保護腳的作用，高高的鞋幫可以很好的保護腳踝不會受傷，硬橡膠制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效的防止對腳的傷害非常適合天津周邊地區(qū)的山地徒步穿越。特點是鞋底具有良好的硬性及耐磨性。

3、重型登山鞋

適合所登陸的山地類型較為復雜，在外停留時間較長、背負較重的登山徒步者。意大利的Vibram橡膠材料是最通用的鞋底材料，它的耐磨性高于普通橡膠材料40%，而且剛性極好。鞋底的剛性和硬度可以起到樞紐的保護作用。特點：鞋底具有較強的硬性及耐用磨性，可較好地保護腳底，但我的體會是大V底鞋對地面的抓力不夠，防滑性較差。

4、雪山登山鞋

鞋底和鞋幫均具有較強的硬性，有效的保護腳和小腿的安全，可裝冰爪。鞋幫要比中型鞋幫高，可有效保護小腿以下的踝關節(jié)。這類鞋增加了抗低溫順在雪地里行走的特殊功能、可以在零下幾十度的環(huán)境中完成登山徒步流動。

通過佰佰安全網小編的介紹，登山鞋算運動鞋的，如果大家還想了解更多的登山鞋的知識，那就繼續(xù)關注本網登山安全小知識庫中的內容吧。

責任編輯:張小付