排球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉你的爆發(fā)力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生長(zhǎng)；打排球基本動(dòng)作下蹲抬頭象豹子一樣時(shí)刻準(zhǔn)備著，接球、跑動(dòng)、扣球、防守動(dòng)作舒展，基本囊括五禽戲里的動(dòng)作，有力于脊椎的發(fā)育，而對(duì)中年人容易脊椎變形的情況，經(jīng)常打排球可以自我修復(fù)脊椎，減輕對(duì)心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能，排球是可以充氣，那么新買的排球怎么充氣呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

1、充氣工具最好選用隨球贈(zèng)送的專用氣針，使用前先將氣針潤(rùn)滑，不要使用變形的氣針或其它替代品，以防損傷氣嘴。

2、每種球都要充到其規(guī)定的氣壓，7＃籃球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.06MPa，5＃足球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.07MPa，排球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.0425MPa，在標(biāo)準(zhǔn)氣壓下，球的性能發(fā)揮最好，否則容易變形。

3、注意根據(jù)不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的球，可延長(zhǎng)使用壽命。

4、使用完畢后，要清潔球的表面，真皮球請(qǐng)勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉，要存放在陰涼干燥的地方。

5、不要坐在球上，以免球體變形。

6、球體不要接觸尖銳物體，以免被刺破漏氣。

排球護(hù)具是比較重要的，佩戴護(hù)具是可以保護(hù)人們的安全的，有的人不知道什么是排球護(hù)具，想要知道參加排球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)，更多的大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)。

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