患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳，處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳，游泳時(shí)遭遇溺水該如何救援？來(lái)到溺水者旁邊，先觀察他有沒(méi)有意識(shí)和活動(dòng)能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒(méi)有工具，就要繞到他身后，確保他手無(wú)法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒(méi)法聽(tīng)你指揮的話，不妨等他多喝點(diǎn)水，筋疲力盡時(shí)再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，那么發(fā)生溺水事故的原因有哪些呢？

1.技術(shù)不熟練。初學(xué)游泳的人，由于技術(shù)掌握的不好，在水中一旦發(fā)生問(wèn)題就手忙腳亂，導(dǎo)致嗆水而造成溺水。為預(yù)防溺水事故發(fā)生。平時(shí)應(yīng)正確地掌握游泳技術(shù)，呼吸自如，游進(jìn)時(shí)自然放松。如發(fā)生嗆水，保持鎮(zhèn)定，可改變游泳姿勢(shì)，用踩水方法，排除嗆水后立即上岸休息。

2．在非游泳區(qū)游泳。由于對(duì)水中的情況不熟悉，即使會(huì)游泳，也可能發(fā)生溺水事故。因?yàn)樗锌赡苡邪禈?、礁石、急流、旋渦、水草以及障礙物等都可能對(duì)游泳者造成傷害。所以，盡量不要在非游泳區(qū)游泳。如在游泳中遇到水草纏住腳時(shí)，一旦遇到危險(xiǎn)的情況，首先要保持冷靜然后采用仰泳或反蛙泳姿勢(shì)使身體平臥水面用手將纏住腳的水草向腳趾方向扒掉。如進(jìn)漩渦使身體保持平臥姿勢(shì)，增長(zhǎng)身體半徑漩渦面游出危險(xiǎn)區(qū)。

3．患病期間游泳。對(duì)于一些有慢性病的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以游泳的，但沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)是很危險(xiǎn)的。如有些患心臟病的人平時(shí)沒(méi)有什么不良感覺(jué)，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳運(yùn)動(dòng)量過(guò)大心臟一時(shí)不能適應(yīng)發(fā)病而產(chǎn)生溺水。所以，對(duì)于身體有問(wèn)題的人，建議其聽(tīng)醫(yī)生的建議，且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不要太大。

4.潛水。由于潛水必須憋氣，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻會(huì)引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象。因此:潛游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻，以免發(fā)生意外。

5.碰撞打鬧。有些人喜歡在水里打鬧嬉戲，特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。如：跳水，這是比較危險(xiǎn)的，有時(shí)池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時(shí)有發(fā)生。

6.抽筋溺水。由于游泳前未做好準(zhǔn)備活動(dòng)、身體過(guò)于疲勞、出汗后馬上下水、水溫過(guò)涼、技術(shù)動(dòng)作過(guò)分緊張等原因，在游泳中都會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。如手指、前臂、腳趾、小腿和大腿等部位都容易抽筋，如果在深水自己不會(huì)處理，就會(huì)發(fā)生溺水事故。要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的處理方法，主要使抽筋部位伸展。如手指抽筋，向外伸展即可排除。如小腿抽筋，先吸一口氣浮在水面上，用抽筋的對(duì)側(cè)手握住抽筋的腳趾。用力向身體方向拉。同時(shí)同側(cè)手壓在抽筋腿膝蓋，使抽筋腿伸直即可解除。因此遇到抽筋時(shí)千萬(wàn)不要緊張，應(yīng)根據(jù)抽筋的部位冷靜地處理，然后及時(shí)游向岸邊。如果腿部或全身性抽筋，則應(yīng)及時(shí)呼救。

7.長(zhǎng)游造成疲勞。有的游泳愛(ài)好者喜歡長(zhǎng)游，看看自己到底能游多長(zhǎng)、多久。這是可以理解的，但是這樣也容易發(fā)生溺水事故。例如，本來(lái)自己只能游1000米，而非要橫渡1500米的水域，難免發(fā)生事故。所以遇到這種情況時(shí)，一不要逞能，二要趕緊回岸，三要及早呼救。

8.腳陷入淤泥。陷入泥坑時(shí)，千萬(wàn)不要緊張，更不能站立式踩水。應(yīng)將身體橫臥水中，最好是用仰泳辦法慢慢游出，可以脫離危險(xiǎn)。

9．遇到洪災(zāi)等不可抗拒的來(lái)水時(shí)如果頭腦是清醒的盡量抓住一切可以利用的漂浮物體，如木樁、門板等游向較近的岸邊，等待救援。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的發(fā)生溺水事故的原因有哪些的內(nèi)容，希望大家在游泳的時(shí)候一定要注意安全，盡量不要到深水區(qū)去游泳，如果大家還想了解更多關(guān)于溺水的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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