想要擁有一個(gè)聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心愿，日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發(fā)育很有影響，但又是我們經(jīng)常接觸的，所以一定要區(qū)別好，少給寶寶吃這些食物。那么小孩吃巧克力對大腦不好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

孩子如果經(jīng)常吃巧克力的話,對大腦的發(fā)育是有一定影響的，但主要是對兒童其它方面的影響較大，具體如下：

營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不協(xié)調(diào)

巧克力是一種高熱量食品，但其中脂肪含量偏高，寶寶生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素等，在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，使寶寶無法得到生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

產(chǎn)生飽腹感

巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時(shí)間較長，不易被寶寶消化吸收，吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會(huì)使味覺敏感度下降，當(dāng)寶寶再吃一般的食物時(shí)就會(huì)感到淡而無味，引起食欲減退。

影響食欲

巧克力對于寶寶來說是很有誘惑力的食品，如果寶寶飯前吃了過量的巧克力，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使饑餓水平下降，引發(fā)厭食。到該吃飯的時(shí)候，就會(huì)沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下，可過了吃飯時(shí)間后他又會(huì)感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

影響消化吸收

食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動(dòng)，而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

誘發(fā)腹痛

巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)生大量的氣體，易誘發(fā)寶寶腸絞痛，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。

刺激神經(jīng)

巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，它和巧克力咖啡因有共同作用，會(huì)使寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使寶寶不愿入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩(wěn)。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，寶寶不要吃大量巧克力。

對牙齒不好

巧克力粘性大，又很甜，多吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，臨睡前吃極易形成齲齒，所以寶寶吃巧克力一定要少吃，吃完喂水，也不影響寶寶長牙。

影響骨骼生長

巧克力含有一定的草酸，它能干擾機(jī)體對鈣的吸收，影響寶寶骨骼生長。

容易引發(fā)鼻出血

巧克力是高熱量的食物，吃多了回轉(zhuǎn)變成脂肪聚集在體內(nèi)，而且巧克力中還有咖啡因，容易增加血管的流量，使脂肪在血管中聚集。特別是在冬天吃的話，天氣寒冷干燥，寶寶會(huì)很容易上火。

過量食用會(huì)發(fā)胖

寶寶腸胃不好時(shí)，巧克力中含有大量的糖以及脂肪，過量食用巧克力會(huì)攝入大量的糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪，想不胖都難。為了寶寶有個(gè)好身材，還是合理控制一下寶寶吃巧克力吧。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“小孩吃巧克力對大腦不好嗎”的話題，想要了解高糖食物對兒童有哪些危害等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗