在爬山的過程中，人體的各個器官都在不停地工作，呼吸加快，這樣會增加心臟中的氧氣含量;通過下肢的移動，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

由于腿部的肌肉收縮，使心跳加快，心臟的負(fù)擔(dān)隨之增大;血流加速，冠狀動脈中的血流量也在增加，這樣既鍛煉了心臟，同時又加快了新陳代謝的速度。

在山頂遠(yuǎn)眺時，能呼吸到新鮮空氣，還會讓人覺得心曠神怡、身心舒爽。因此，身體素質(zhì)相對較好的冠心病患者宜進(jìn)行爬山運(yùn)動。但在選擇這項運(yùn)動時，要注意以下幾點(diǎn)。

①身體狀況不佳者不宜爬山。例如近期發(fā)生過心絞痛、心律失常，或發(fā)病頻率較高的患者不宜選擇此項運(yùn)動。

②不可選山高境險處爬山。因?yàn)榕郎綄θ说捏w力要求較高：而且山頂?shù)貏蓦U要，可能會出現(xiàn)低氧的情況，這對冠心病患者是極為不利的。其次，一旦犯病不利救治。

③事先一定要隨身攜帶藥物及飲用水。

以上介紹了冠心病人爬山的益處及其注意事項，對于冠心病患者來說爬山可以鍛煉心臟，同時又加快了新陳代謝的速度。

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