腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲矗?strong>產(chǎn)后肚臍黑色什么時候恢復(fù)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

產(chǎn)后肚臍黑色這是黑色素沉著的典型表現(xiàn)，引起的因素也是很多的，比如輻射，還有內(nèi)分泌失調(diào)系列原因。這個病最好是要找出他的病因，然后治療?？梢杂眉す庵委?，一般可以慢慢改善，但是不能根除，產(chǎn)后什么時候消除，這不好確定。有的人在產(chǎn)后3-6個月后，會逐漸消退。但是每個媽媽的體質(zhì)不同，所以有些媽媽并不會有明顯的消退。但是也有的人可以終生攜帶。

飲食要攝入維生素C和維生素E的食物

黑色素的形成多為氧化反應(yīng)，充足的維生素C能阻止黑色素的形成，而維生素E在人體中是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。所以飲食可以多補充富含維生素C和維生素E的食物，并少吃香菜等含感光物質(zhì)的食物。

富含維生素C的食物：酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、山楂、櫻桃、蘋果和各類新鮮蔬菜等。

富含維生素E的食物：卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、榛子、奇異果、花生醬、西紅柿、黃豆、帶谷皮類食物。

感光食物食物：芹菜、檸檬、木瓜、菠菜、芒果、油菜、土豆、紅豆、韭菜等。

多食用富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物，都有比較豐富的維生素E。

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責(zé)任編輯:王秀娟