肥胖不但影響著人們的生活質(zhì)量,而且還與許多慢性疾病密切相關。人口的老齡化帶來了一系列的社會問題,其中中老年女性肥胖人數(shù)日趨增高逐漸成為嚴重的公共健康問題。那么中年女性肥胖的危害有哪些呢?下面，小編就跟您分享一下肥胖對女性有什么影響的相關知識，希望可以給您帶來幫助。

肥胖是由于體內(nèi)脂肪過度堆積并引發(fā)以脂類代謝紊亂為主的代謝性疾病。發(fā)病初始階段可能僅有脂肪的過多堆積，但隨著時間的延長和脂肪堆積程度的加劇，便伴有代謝的紊亂。

中老年婦女肥胖可引起血脂增高，雌激素水平下降，自由基增多，加快衰老的進程，還可以導致糖類、脂類和鈣代謝的紊亂，從而引發(fā)很多疾病。肥胖者患冠心病的危險性大于標準體重人群，且超重和肥胖是引發(fā)心力衰竭的相當重要的危險因素，高血壓的發(fā)病率也隨著體重的增加而顯著提高。肥胖是胰島素抵抗的危險因素，而胰島素抵抗的結(jié)果就是導致糖尿病。因此，肥胖，尤其是中老年人的肥胖，往往與糖尿病并存。此外，隨著肥胖程度的加重，糖尿病的患病率也越來越高，糖尿病可引起多種并發(fā)癥，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。

肥胖人群多數(shù)運動不足，影響關節(jié)的活動，也增加了關節(jié)的負擔，各種肌肉、關節(jié)患病的危險性增大，特別是關節(jié)炎、腰痛。運動不足影響鈣的吸收及沉積，且由于老年女性的激素分泌發(fā)生變化，從而易導致骨質(zhì)疏松而發(fā)生骨折，且股骨頭壞死的可能性也大大增加。在肥胖的中老年女性中，有許多存在著運動功能障礙，導致這一障礙的主要原因就是膝關節(jié)疼痛和和負重關節(jié)的骨關節(jié)病。骨關節(jié)病更傾向于發(fā)生在肥胖者身上。

美國第一次全國健康和營養(yǎng)狀況調(diào)查顯示，BMI在30-35的婦女患膝關節(jié)炎的風險是BMI<25-的婦女的4倍。因此，控制體重，還可以降低骨關節(jié)病的發(fā)生率。此外，肥胖影響形體美，妨礙社會交往，使人行動不便，活動困難，形成精神負擔，從而引發(fā)如自卑、健忘、智力低下、社會適應力下降等心理問題。肥胖患病率的不斷上升，使治療肥胖及其相關慢性疾病的費用逐年增加，加重了社會負擔。

小編寄語：中年女性肥胖的原因很多，減肥的方法也不計其數(shù)，防治的方法也因人而異，但要擁有健康，中年女性需要保持一個良好的心態(tài)，健康的飲食習慣，規(guī)律的運動習慣，良好的休息和睡眠，這些是擁有健康體質(zhì)的基礎策略。

如需了解更多有關女性安全小知識，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責任編輯:王小麗