在國外，孕婦奶粉已經有好多年的歷史了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。那么懷孕初期孕婦喝什么奶粉最營養(yǎng)呢?下面佰佰安全網就來講講相關的孕婦飲食小知識。

懷孕初期出現食欲不佳是正常的妊娠反應，孕媽媽不必過于擔心太多，一般這種不適癥狀在懷孕三個月以后就會慢慢消失了，且此時還可以喝些檸檬水來緩解這種不適癥狀，只要是合格的孕婦奶粉都可以的，如惠氏，多美滋等，再服用一片0.4毫克的葉酸片就可以了。

對于市面上的各種奶粉，媽媽們的評價都褒貶不一，這里小編整理了幾種得到媽媽們好評的奶粉供大家參考。

1、美贊臣媽媽適體健奶粉：媽媽評價：聞起來香味比較淡;溶解性較好;喝時略有甜味、香草味，但非常淡。 總體來說口味清香，純正。

2、惠氏孕惠補奶粉：媽媽評價：聞起來較淡;溶解性較好;口感較純正，輕香、微甜。 總體來說口感純正，清香、微甜。

3、紐貝滋孕婦奶粉：媽媽評價：感覺不錯，吃了后人比較有精神。此外紐貝滋孕婦奶粉還添加有葉酸，有助于孕期準媽媽葉酸的補充。

4、貝因美孕婦奶粉：媽媽評價：無腥味，營養(yǎng)成分較高，口感不錯。

5、雅培媽媽喜康寶奶粉：媽媽評價：有淡淡的清香味道;脂肪比較低、泡沫比較多，口感不錯;不腥、無熱氣;不易引起便秘。

一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標，反而對健康有害。如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內。如需了解孕婦奶粉怎么喝最好等相關常識，請繼續(xù)關注本網站。

責任編輯:王小麗