高原反應(yīng)引起的癥狀有很多，心慌氣短、頭暈?zāi)垦５龋踔吝€會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，那么高原反應(yīng)嘴唇發(fā)紫怎么辦?佰佰安全網(wǎng)的小編來給大家詳細(xì)的介紹一下。

嘴唇發(fā)紫是高原反應(yīng),那么在經(jīng)常性的處于高原地區(qū)的人群,比較容易出現(xiàn)一些高原反應(yīng),表現(xiàn)的特征多是出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫,或者是身體出現(xiàn)貧血、乏力、呼吸不暢,多吃富含維生素C的食物，這種食物非常多，如柑橘，胡椒等，要多吃新鮮的蔬菜水果，還要注意飲食規(guī)律。

高原反應(yīng)引起的嘴唇發(fā)紫首先不要害怕，不要給自己增加心理壓力，高反是無法避免的，反應(yīng)程度會(huì)因人而異，也會(huì)因身體狀況而異，所以去高原因做好以下幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

1、可以提前一周紅景天，其實(shí)不建議服用膠囊，建議泡水喝。

2、出發(fā)前一個(gè)月因注意休息，保持睡眠，同時(shí)注意提供身體免疫力，避免感冒。

3、可以帶一些保心丸，高原反應(yīng)的一個(gè)表現(xiàn)就是由于心跳加速影響睡眠，所以可以服用少量保心丸緩解心臟壓力，但不要過多或過于頻繁服用。

4、調(diào)整好心態(tài)，無論是初上高原，或是在旅途中，出現(xiàn)不同程度的頭痛，胸悶，呼吸急促，睡眠減弱都是正常的高原反應(yīng)，不要過于緊張，否則反而會(huì)加重反應(yīng)。

5、初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。如果感到頭疼、渾身酸痛，甚至連睡覺都困難，吃一片“去痛片”，可以持續(xù)發(fā)揮12小時(shí)的效力。感冒會(huì)誘發(fā)肺水腫，在高原地區(qū)有生命危險(xiǎn)，所以如果一旦感冒，則留在當(dāng)?shù)丶皶r(shí)就醫(yī)。如果病情極其嚴(yán)重者，比如出現(xiàn)浮腫、肺水腫等，在醫(yī)院治療后病情沒有好轉(zhuǎn)，建議盡快離開高原。一般到了低海拔，這些癥狀都會(huì)消失的無影無蹤，不會(huì)留下任何后遺癥。

6、如果身體反應(yīng)超出了自身的承受能力，務(wù)必要開始吸氧，必要的時(shí)候則需要就醫(yī)。高原反應(yīng)很大一部分癥狀是由心理因素影響的，即因生理原因產(chǎn)生輕微不適，然后心理不斷擔(dān)心害怕，使生理反應(yīng)更加明顯放大。所以適應(yīng)高原反應(yīng)，戰(zhàn)勝心理反應(yīng)是非常非常重要的。

所以說高原反應(yīng)引起的嘴唇發(fā)紫通過飲食上的調(diào)理就可以恢復(fù)健康，如果去高原地區(qū)游玩，還是要做好預(yù)防高原反應(yīng)的出現(xiàn)，下期佰佰安全網(wǎng)會(huì)給大家介紹旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦等旅游疾病知識(shí)。

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