西藏旅游注意事項如下;
1、第一次進藏，建議選擇輕松一點的旅游線路，不建議深度游玩西藏，一般一周左右的在藏時間做夠了。
2、心臟病、哮喘病、高血壓，不宜進藏之外，近年來，特別提醒，孕婦也是不宜進藏的人群。
3、第一次去西藏旅行，進藏前是不需要做任何的體育鍛煉。
4、西藏的太陽光照射是比較強烈的，所以，物品一定備好防曬的物品，比如防曬霜和太陽鏡。
5、每年暑假7月至8月是旅游旺季，同時，也是西藏的雨季，不建議前往西藏的波密然烏旅行，該地區(qū)，時常有泥石流和塌方。
6、因為西藏是少數(shù)民族的區(qū)域，屬藏傳佛教，建議提前在網(wǎng)上了解西藏的民俗習俗和佛教的禮儀。
7、和朋友和家人出行前，一定記得提前告訴他們，進藏前洗個澡。因為到拉薩的當天是不建議洗頭和洗澡，這樣會加速高原反應的發(fā)生幾率。
1、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個：“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。
2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。而樓主在一路撈導航網(wǎng)站鏈接到的相關旅行網(wǎng)站內(nèi)瀏覽時了解到，藏族人雖吃牛羊肉，但他們是不會親手宰殺的。并且藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。
3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝
1.證件類：身份證(或護照)、需駕車的帶好駕駛證。
2.西藏目前地級以上地區(qū)基本都可以使用銀聯(lián)卡，如果要去阿里等偏遠地方，在拉薩取出足夠現(xiàn)金帶身上就可以了，路上因為網(wǎng)絡等等的關系不一定取得出錢來。
3.器材類：手機(充電器)、相機(電池及充電器)、三腳架、攝像機。
4.手機在拉薩及其各地市都有信號，再偏的地方就難說了。腳架是拍好片的得力助手，但也可以不帶。
5.衣物類：防寒衣物、貼身衣物(全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質)、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發(fā)水、剃須刀等)、雨衣、太陽帽、運動鞋（鞋的最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡）。
6.防曬霜可不能貪便宜，防曬系數(shù)大于15的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門化學防曬劑需涂抹一段時間與皮膚結合后，才能發(fā)揮最佳效果。 同時格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。
1、接待客人時，無論是行走還是言談，要讓客人或長者為先，并使用敬語。在稱呼名字后面需加個啦字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人時，要躬腰曲膝，面帶笑容，室內(nèi)就坐要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，也不能東張西望;
2、接受禮品，要雙手去接，贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭，敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口;
3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響;
4、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉;
5、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺，藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉;
6、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝;
7、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌;
