1、遺傳因素
先天性“少白頭”大都是遺傳因素造成的，如遺性早老病、布科氏綜合征等，大多有家族內(nèi)幾代遺傳的病史，此類(lèi)型的“少白頭”是遺傳基因突變導(dǎo)致機(jī)體酪氨酸代謝途徑全部或局部受阻所致。
2、疾病因素
如腦垂體機(jī)能下降、甲亢等內(nèi)分泌紊亂疾病;結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥;長(zhǎng)期發(fā)熱;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變;植物神經(jīng)功能障礙等疾病。這些都是在臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的，與頭發(fā)由黑變白有相關(guān)性的疾病。
3、營(yíng)養(yǎng)狀況
醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
4、精神因素
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，操勞過(guò)度;或長(zhǎng)期抑郁寡歡，悶悶不樂(lè)，容易過(guò)早的出現(xiàn)白頭發(fā)。
1、 蛋白質(zhì)
平時(shí)生活中，應(yīng)該注意飲食方面的問(wèn)題，如果身體缺乏蛋白質(zhì)，通常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，出現(xiàn)白頭發(fā)的概率會(huì)比較高。因?yàn)槿说念^發(fā)主要成分是角蛋白、膠原蛋白、絲蛋白。
角蛋白是組成頭發(fā)結(jié)構(gòu)的基本成分，如果身體缺乏蛋白質(zhì)，頭發(fā)健康受到損傷，無(wú)法維持正常的生長(zhǎng)，可能就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)這些情況。因此要通過(guò)合理的飲食獲取蛋白質(zhì)，像常見(jiàn)的豆類(lèi)食物、肉類(lèi)食物、蛋類(lèi)食物的都含有較多的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)進(jìn)食。
2、 B族維生素
一般身體缺乏B族維生素比較容易出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況，B族維生素幫助合成黑色素的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺乏B族維生素，從而出現(xiàn)黑色素減少的情況。B族維生素可以幫助身體組織利用氧氣，促進(jìn)毛發(fā)組織的獲氧量，毛發(fā)組織需要的氧氣可以及時(shí)提供，對(duì)毛發(fā)健康有利。如果缺乏這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常會(huì)影響毛發(fā)健康，因此可以適當(dāng)吃一些豆類(lèi)食物、瘦肉等來(lái)獲取B族維生素，防止頭發(fā)變白之后影響個(gè)人形象。
一般來(lái)說(shuō)，做好以下幾點(diǎn)，少年白頭的癥狀是可以得到改善的，具體就看你努力到幾分了。
1、十一點(diǎn)以前就寢
晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是血液流經(jīng)肝、膽的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓身體得到充分休息，養(yǎng)足肝血，促進(jìn)對(duì)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，睡好覺(jué)總要好過(guò)拼命吃補(bǔ)品哦。
2、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)
定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括下肢及肩頸部，保持身體氣血運(yùn)行順暢，頭皮也會(huì)更加健康，這對(duì)黑發(fā)的生長(zhǎng)顯然是有利的。
3、手指按摩頭皮
選擇不易產(chǎn)生靜電的天然木頭或牛角材質(zhì)的梳子梳頭，可以避免拉扯損傷發(fā)絲，同時(shí)給頭皮均勻細(xì)致的按摩。
4、常換發(fā)型
建議不要天天長(zhǎng)時(shí)間綁發(fā)哦，即使綁發(fā)也要松綁，這樣對(duì)頭皮處的血液循環(huán)有利；此外，經(jīng)常變更發(fā)際線也可以避免嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象，保持頭皮和頭發(fā)的健康。
1、黑芝麻
黑芝麻能使頭發(fā)烏黑，變得有光澤這是很多人都知道的，因而人們?cè)陂L(zhǎng)有白發(fā)之后，最先想到的就是通過(guò)吃黑芝麻來(lái)治療。據(jù)中醫(yī)醫(yī)生介紹，黑芝麻味甘，而且含有亞油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)和鈣等等身體所需的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃黑芝麻不但能滋養(yǎng)頭發(fā)使頭發(fā)變黑，還能潤(rùn)腸通便、滋補(bǔ)肝腎、防止人們快速衰老等等，所以建議人們?cè)谄綍r(shí)盡量多吃一些這種食物。
2、核桃
很多人喜歡吃核桃，這是因?yàn)楹颂抑泻泻芏嘤欣谌梭w吸收的微量元素以及礦物質(zhì)，如：鈣、磷、梓、錳、鉻等等，多吃核桃不僅能給大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能有效預(yù)防衰老，另外，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)有白頭發(fā)之后堅(jiān)持每天吃核桃，還能使白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)黑。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃的一種食物，而且其所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有“小人參”的稱(chēng)號(hào)。人們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常吃一些胡蘿卜會(huì)加快身體內(nèi)的新陳代謝功能，同時(shí)也會(huì)使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑，但是需要人們堅(jiān)持吃一段時(shí)間才可以看到明顯的效果。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
頭發(fā)失掉保持正常色素的養(yǎng)分供給也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)構(gòu)成色素及其推陳出新有重要影響。
在食譜中，決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。
近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。
2、治療疾病
一些慢性局部病灶性炎癥和傳染病。如齲齒、化膿性鼻竇炎等，通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長(zhǎng)白頭發(fā)，對(duì)于上述疾病，須及早治療。
