PM2.5是指大氣中空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

雖然細(xì)顆粒物只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，細(xì)顆粒物粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。研究表明，顆粒越小對(duì)人體健康的危害越大。細(xì)顆粒物能飄到較遠(yuǎn)的地方，因此影響范圍較大。

1、室內(nèi)抽煙的人群

二手煙、三手煙，這些都是室內(nèi)PM2.5產(chǎn)生的主要來(lái)源。在15㎡的房間里抽兩支煙，PM2.5濃度就會(huì)爆表，室內(nèi)的二手煙和三手煙，這是一個(gè)重要因素。只要有抽煙的人，這時(shí)候PM2.5就要比室外的PM2.5高。如果整個(gè)空氣循環(huán)系統(tǒng)是全樓通用的，吸煙的房間多，整個(gè)大循環(huán)中的PM2.5就要很高，這取決于抽煙人數(shù)的多少以及抽煙的煙量。

2、廚房油煙。

《舌尖上的中國(guó)》將中國(guó)的飲食推向了全球，但說(shuō)到烹調(diào)的方法，煎炸燒烤都在室內(nèi)進(jìn)行，如果不重視通風(fēng)，不科學(xué)地購(gòu)買、安裝、使用、維護(hù)抽油煙機(jī)的話，廚房的油煙污染肯定要高于辦公設(shè)施的。

其次，廚房中本身還需要燃料，大多是北方地區(qū)，在室內(nèi)就會(huì)燃燒一些燃料來(lái)進(jìn)行烹飪，這本身就是室內(nèi)空氣污染的重要來(lái)源。同時(shí)，還會(huì)取決于食用油燃點(diǎn)的區(qū)別，每種食用油的燃點(diǎn)不盡相同。還有一些居民還喜歡二次用油，就使得油的燃點(diǎn)更高了。所以廚房可以說(shuō)是目前我們家居中，空氣污染最嚴(yán)重的地方，是PM2.5產(chǎn)生的重要來(lái)源。

1、 最直接的副作用，就是造成灰霾天氣，濃度越高，則灰霾天氣愈多。你如果經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的灰霾天，走在街上，不久你就可以通過(guò)咳嗽、吐痰，將空氣中一些“粗”灰塵顆粒吐出來(lái)（直徑大于5微米的），但對(duì)局部粘膜產(chǎn)生刺激作用，可能引起慢性鼻炎、咽喉炎。然而，這種“粗”的顆粒并不是對(duì)人體危害最大的，粒徑小于2.5微米（即PM2.5）的“可入肺顆?！?，才對(duì)人體有致命危害。

2、 心臟病、動(dòng)脈硬化：PM2.5顆粒極容易造成心血管疾病，PM2.5濃度越高，灰霾天氣越多，發(fā)病率就越高，抵抗力下降。據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)估計(jì)，僅在美國(guó)，被PM2.5顆粒污染的空氣就導(dǎo)致每年約60,000人死亡。

3、 肺部硬化、肺癌殺手：它們中有50%會(huì)沉積在肺中造成肺部硬化，對(duì)人體健康造成極大的威脅。這些可入肺的粒子中，有害物質(zhì)多環(huán)芳烴等化合物，就是一種致癌物質(zhì)，是造就肺癌的頭號(hào)殺手。

其實(shí)不然。

根據(jù)第五屆中國(guó)環(huán)境與發(fā)展國(guó)際合作委員會(huì)委員徐東群做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，即便是一個(gè)地方的城區(qū)和郊區(qū)PM2.5的值相同，但它們的危害或者說(shuō)對(duì)人的傷害還是有可能不同！其實(shí)霾濃度高，并不是衡量是否會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響的唯一指標(biāo)和最重要指標(biāo)，霾的成分也是很重要的指標(biāo)。

專家表示，PM2.5值越高，其濃度越大，危害可能就越大，但這并不能說(shuō)明是危害健康的唯一指標(biāo)。另一重要方面也是危害健康的重要指標(biāo)，即它的成份。污染來(lái)源途徑?jīng)Q定著顆粒物上的主要成份，那成份又決定其危害程度。

為驗(yàn)證說(shuō)法的準(zhǔn)確性，特使用專業(yè)PM2.5采樣儀，對(duì)城區(qū)郊區(qū)不同區(qū)域的霾成分進(jìn)行24小時(shí)采樣分析。經(jīng)過(guò)測(cè)量我們發(fā)現(xiàn)，城區(qū)的采樣膜變成了黑色，而郊區(qū)的采樣膜則是發(fā)黃。

1、使用口罩

佩戴口罩是最簡(jiǎn)單的防范PM2.5的方法，但是需要注意的是，并不是所有的口罩都能阻擋住PM2.5，日常使用的無(wú)論棉布的還是其它材料的口罩，對(duì)于PM2.5都是沒(méi)有有效的阻擋作用的。

能夠防范PM2.5的口罩，日常生活中常見的有兩種型號(hào)N95和KN90 N95曾在非典和其它的傳染病時(shí)期廣泛使用，其阻止PM2.5的能力是非常好的，經(jīng)過(guò)測(cè)試，阻斷率能夠達(dá)到95%。

但是，需要注意的是：N95的空氣流通率比較差，如果兒童和老人長(zhǎng)時(shí)間佩戴的話，可能會(huì)造成缺氧甚至眩暈。所以，不建議體質(zhì)較弱的人佩戴。專家建議，普通市民，佩戴KN90口罩，是比較合適的選擇，阻斷率能夠達(dá)到90%。

2、使用能加濕的空氣凈化器